吃了火锅吃啥水果好

如题所述

火锅比较麻辣,并且油脂比较高,非常容易上火。吃完火锅以后可以适当吃点水果,可以吃苹果、西瓜、水蜜桃、柚子、火龙果、橘子等,还要多吃新鲜蔬菜,多吃含钙高的食物。饮食要充足营养,不要食辛辣刺激的食物,养成良好的饮食习惯。患者同时还要多喝水,防止上火,也可以适当喝点鲜榨果汁。患者要注意橘子、荔枝、榴莲等,都是热性水果,不建议食用。
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第1个回答  2021-05-29
火锅比较麻辣,并且油脂比较高,非常容易上火。吃完火锅以后可以适当吃点水果,可以吃苹果、西瓜、水蜜桃、柚子、火龙果、橘子等,还要多吃新鲜蔬菜,多吃含钙高的食物。饮食要充足营养,不要食辛辣刺激的食物,养成良好的饮食习惯。患者同时还要多喝水,防止上火,也可以适当喝点鲜榨果汁。患者要注意橘子、荔枝、榴莲等,都是热性水果,不建议食用。
第2个回答  2021-05-28
火锅比较麻辣,并且油脂比较高,非常容易上火。
吃完火锅以后可以适当吃点水果,可以吃苹果、西瓜、水蜜桃、柚子、火龙果、橘子等,还要多吃新鲜蔬菜,多吃含钙高的食物。
饮食要充足营养,不要食辛辣刺激的食物,养成良好的饮食习惯。
患者同时还要多喝水,防止上火,也可以适当喝点鲜榨果汁。
患者要注意橘子、荔枝、榴莲等,都是热性水果,不建议食用。
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