内推是企业一种比较新颖的招聘方式，通过企业内部员工推荐，绕过猎头公司、招聘网站等中间步骤，使应聘者和招聘方零距离对接起来。优点是让人才高效、自由的流动，让招聘高效、对等、更有情感。
内部推荐分为两种：社招内部推荐+校招内部推荐。
社招内部推荐
社招内推：全年开放、没有时间限制，要求是有工作经验的人。
校招内部推荐
校招内推：每个公司的内推不一样，它是有时效性的。每个公司的内推也都有一定的豁免权，有的免笔试、有的免简历筛选、有的甚至可以直接进入专业面试的步骤。
优势：
1、快速吸引人才，在校招前启动内推流程，可以赶在校招之前吸引一大批优秀人才，又是一场直接的企业宣传活动。
2、内推招聘相对于其他招聘省时省事省力，而且更高效。
3、员工福利举措。企业内推一般与员工福利相挂钩。根据员工推荐的人员是通过面试，预录取还是成功成为正式员工等不同等级会给推荐员工相应的奖励。成功几率越高，奖励越多。当然，不同的员工岗位，会有不同的内推名额限制，不是你想推荐多少就能推荐多少的。所以，你足够厉害，内部员工是很乐意为你内推的。（不同企业之间制度不一样，不能一概而论。）
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