在工作中没有太多任务或压力，但仍然感到疲劳和累的原因可能有以下几点：
缺乏动力和挑战：当工作缺乏激励和挑战性任务，会导致工作的乏味和单调。这种情况下，即使没有太多事情要做，也会感到精神上的疲劳。
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缺乏工作满意度：对工作内容或工作环境不满意，即使工作量较少，也会感到疲劳。对于没有得到满足感的工作，人们会感到心理上的压力和不满。
缺乏工作间隙和休息时间：即使工作量较少，但没有足够的工作间隙和休息时间时。长时间连续工作，得不到合适的休息，也会导致身体和心理的疲劳。
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缺乏工作生活平衡：如果工作占据了过多的时间和精力，而其他重要的生活领域被忽视，也会导致疲劳感。
缺乏工作与个人生活之间的平衡会对身心健康产生负面影响。
针对这种情况，可以考虑以下解决方案：
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与上级或同事交流，寻找更具挑战性的任务或项目，以提高工作动力和满意度。
制定合理的工作计划，包括适当的休息时间和工作间隙，确保充分恢复精力。
寻求工作环境改善的方式，例如与同事建立良好的沟通和合作关系。
确保在工作与个人生活之间建立平衡，合理安排时间和精力，参与个人兴趣爱好和放松活动。
通过以上方法，希望可以帮助减轻上班没事做却感到累的问题。
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