做法①：不要轻易指责一方父母。如果对父母产生矛盾的原因不太清楚，作为孩子，不要轻易维护一方而攻击另一方，这样做有可能会加深父母的矛盾。
做法②：不要轻易怀疑父母对自己的爱。即使父母之间有矛盾，但他们都是爱孩子的，所以不要把父母的争吵和矛盾归因为是自己的问题，认为是自己不够好父母才吵架。
做法③：传递对父母的爱和期待。我们可以通过面对面、微信、邮件、纸条等各种方式，表达对父母的爱，希望他们能好好沟通，解决矛盾，给孩子创造一个安全有爱的环境。
做法④：做好自己的事情。好好学习，好好休息，照顾好自己，尽量减少父母矛盾对自己的影响。
做法⑤：寻求外援。如果父母的矛盾非常激烈甚至涉及
家暴，要寻求外界的帮助，例如，告知其他家人，向老师咨询等。
父母与孩子之间常常会因为沟通不良发生矛盾。每次与父母发生矛盾，我们都会后悔和内疚。那么怎样与父母沟通可以避免矛盾呢？
建议①：学会倾听，了解父母。作为两代人，我们与父母的认知在很多方面有较大的差异。我们要找机会增进对彼此的了解。与父母沟通时，耐心倾听，真正理解父母要表达的意思。
建议②：用合适的形式表达自己的想法。我们可以根据实际情况，选择面对面交流、微信、书信等方式与父母沟通，恰当地表达你的想法，让父母更好地了解真实的你。