有哪些适合减肥女孩购买的的小零食，友友们，推荐一下呗？

Question

如题所述

Answer 1

减肥女孩也不应该戒零食的，吃零食也不一定会发胖的，今天我整理了一下娱乐圈都在推荐的低卡零食～说实话人家们是真会吃，都不踩雷，好吃又低卡的，吃不胖～

🌟低卡鸡胸肉薯片

参考价格：28元

口味很多！除了鸡胸肉的，还🈶️鳕鱼的，现在总共出了11种口味，都很好吃，香香脆脆的，一包热量和一颗苹果差不多，蔡卓宜、姜贞羽都有推荐过，减脂嘴馋女孩真的可以入。

这个薯片真的很好吃，像在吃很薄脆的鸡肉片，入口是很脆很脆的然后越嚼越香，真的像在吃鸡肉干一样。一整袋是320卡，有20g蛋白质，碳水只有16g。

🌟🈚️卡蒟蒻果冻

参考价格：32元

可以吸的蒟蒻果冻，轻轻一吸，令人愉悦的清凉感从喉咙一滑而过。果汁味很浓郁，一包有两个口味，这个的口味也很多，可以选择自己喜欢的口味～口感很Q弹，嘴巴闲的时候来一包很ok ，小包装也随身携带走哪吃哪～0⃣️卡，怕胖的姐妹🉑️试吼

🌟Kiki拌面🍜

参考价格：48元

KiKi拌面一共有四个口味:葱油、椒麻、小醋 、老醋，我买了混合装的，每个口味一包，我只想说舒淇真会吃，面很劲道，我看彭于晏，王俊凯…也都推荐过，低卡配了料包，中午来一包很ok

🌟水果胡萝卜🥕

参考价格：38元

刘诗诗真会吃，这个萝卜就是比普通的胡萝卜🥕小，一口一个，微微甜蔬菜本身的甜味～没有木质芯，口感香甜脆爽，而且可以给我所需的微量元素，而且卡路里不高，很脆咬起来咯吱咯吱的，小包装方便携带，适合学生党上班族～

🌟低卡蟹肉棒

参考价格：76元

蟹肉棒肉质紧实有嚼劲，特别的Q弹，肉可以拉成一丝一丝的，味道很鲜甜，完全没有腥味！下午加餐来一包很幸福，而且这个真滴好吃😋，直接吃或者拌沙拉🥗都是ok的，➕在三明治🥪里也很ok，怕胖者入～

Answer 2

适合减肥女孩购买的小零食：
坚果类：例如核桃、杏仁、腰果、开心果等，富含健康脂肪和蛋白质，能够增加饱腹感，控制食欲，同时还能提供身体所需的能量和营养素。
水果干：例如葡萄干、枣干、芒果干等，不含脂肪和添加剂，但富含纤维素和维生素，能够提供身体所需的营养和能量。
燕麦饼干：燕麦饼干是一种高纤维、低脂肪、低热量的零食，有助于提高饱腹感，控制食欲。同时，燕麦还能够降低胆固醇、血糖，对身体健康有益。
纯牛奶酸奶：牛奶和酸奶都是优质的蛋白质来源，能够增加饱腹感，控制食欲。同时，牛奶和酸奶中还含有丰富的钙、维生素D等营养素，对身体健康有益。
蔬果干脆片：蔬果干脆片是一种低脂肪、低热量的零食，能够提供身体所需的营养素和能量，同时又不会摄入过多的卡路里。
以上这些零食都是适合减肥女孩购买的选择，但需要注意摄入量的控制，避免因为吃零食而摄入过多的卡路里。同时，也需要注意保持饮食的均衡，不要只吃零食而忽略了其他重要的营养素。本回答被网友采纳

Answer 3

1. 水果干：水果干是一种低热量、高纤维的零食，可以满足女孩子的甜食口感，同时也能够帮助控制食欲。

2. 坚果：坚果富含健康脂肪和蛋白质，可以帮助女孩子增加饱腹感，减少食欲，同时也能够提供能量。

3. 烤薯片：相比于传统的薯片，烤薯片更加健康，热量更低，同时也能够满足女孩子的口感需求。

4. 燕麦饼干：燕麦饼干富含纤维和蛋白质，可以帮助女孩子增加饱腹感，同时也能够提供能量。

5. 低脂牛奶：低脂牛奶富含蛋白质和钙质，可以帮助女孩子增加饱腹感，同时也能够提供能量。

6. 蔬菜干：蔬菜干是一种低热量、高纤维的零食，可以满足女孩子的口感需求，同时也能够帮助控制食欲。

7. 红枣：红枣富含维生素和矿物质，可以帮助女孩子增加饱腹感，同时也能够提供能量。

8. 绿茶：绿茶富含抗氧化物质和咖啡因，可以帮助女孩子提高新陈代谢，同时也能够提供能量。

Answer 4

荞麦面、0脂面包、0脂牛奶、鸡蛋

Answer 5

减肥的小零食，那么吃适量的坚果。不含淀粉和不含糖的一些食物。本回答被网友采纳