1.环境太高,房间闷热。注意开窗通风。宝宝穿多了,注意穿着者的舒适度和适量。维生素D缺乏性佝偻病,出汗与环境温度无关,即使室内温度低,宝宝还是会出汗。户外活动后,口服维生素D胶囊和钙会得到改善。当发烧低而中等时,大约38度就会出汗。监测宝宝体温,必要时去医院。宝宝睡觉时总是后脑勺出汗,是维生素D缺乏引起的。宝宝应该服用鱼肝油和钙来补充必要的微量元素。
2.让宝宝多出去晒晒太阳。房间内温度过高比较闷热,也可能会导致宝宝睡觉时后脑勺出汗。饮食清淡,避免辛辣食物,多喝热水,多吃蔬菜和水果。大部分4个月大的宝宝都是仰睡,后脑勺的部位长时间接触枕头。如果散热不好,他们很容易出汗。另外,在这个阶段,宝宝体内有大量的水分,新城的新陈代谢也比较快。另外,宝宝还不成熟,自主神经的调节功能还不完善,容易出汗。
3.4个月的宝宝惊跳反射基本消失,不需要用襁褓包裹宝宝,也不要穿太多衣服或盖太厚,否则会影响宝宝散热,加重出汗。这种出汗多见于半夜,宝宝进入深度睡眠后会逐渐缓解。现在夏天温度比较高,需要调节室温。如果太热,你可以打开空调。只要不直接对着人吹,把室温控制在20-24℃,然后给宝宝盖一床薄被子就可以了。如果觉得热,只能捂肚子露胳膊。
4.一些早产儿、骨瘦如柴的婴儿、没有及时补充维生素D、很少晒太阳的婴儿,可能因为体内缺乏维生素D而大量出汗,但这种出汗是病理性的。出汗的特点是:容易出汗,而且是出汗,与睡眠时间无关。如果宝宝出现这种情况,就要及时补充维生素D和钙,必要时到户外晒晒太阳,看医生。一个月大的婴儿睡觉时通常会出汗很多。家长要注意找出原因,及时调整,保证宝宝睡得舒服。