一、身体方面，让生活重回轨道
在日常生活的饮食起居上要规律起来，把孩子们的“生物钟”先调整过来，比如早起早睡，按时就餐，及时纠正孩子不良的生活习惯等等。家长要“硬下心肠”进行督促，保证孩子开学有旺盛的精力投入到新学期的学习中。
二、调整好心态
一旦你遭遇了学习适应不良的困扰，怨天尤人是于事无补的。这时候，调整好自己的心态相当重要。事物都有两面性，如果你只看消极的一面，路会越来越窄；如果你挖掘出事物积极的方面，并能用正确的心态面对，就会发现事情并没有你想象的那么糟。
三、改善学习方法
1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握。
2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
四、端正学习态度
从过去教师督促、到认识到学习的重要性，进而主动学习；要知道自己学习环境来之不易，才能不轻言放弃。
端正的学习态度来自于强烈的自我认同。只有认同我对学习是需要的，我学习好是有意义的，才能对学习形成一个稳定的良好的态度。其实，良好的学习态度是学习成功不可缺少的灵丹妙药。
五、做好陪伴，多关注孩子的情绪变化
要跟孩子多谈谈学校生活，让孩子的心沉静下来。帮助孩子放松心情，把孩子的注意力调整到学习上来是有必要的，但不要制造过多的学习压力，给孩子一个宽松的学习气氛更重要。父母自己要以积极、乐观的心情来影响孩子，让孩子充满快乐地去开始新学期。孩子们进入一个崭新学期，亲爱的爸爸妈妈们，咱们该为孩子做好哪些准备呢？
一、作息时间
假期里，孩子们在家比较自由、随意，往往是一觉睡到自然醒，或是想什么时候睡就什么时候睡，这样一来，与幼儿园的集体生活产生了很大的差异，影响了孩子快速适应入园的生活。现在开学了，咱们得注意调整一下孩子的作息时间了，尽量朝着上学期间的规律去逐步变化，如注意早上起床的时间，坚持午睡。
二、生活习惯
放假了，孩子回到家里，长辈呵护有佳，原本一些能够自己独立进行的自我服务能力又“退”去了。所以，家长要本着一颗“大爱”之心，让孩子回归“自己能做的事自己做”，尽管与成人的要求有一定的距离，孩子总是在“实践”中长大的！
1. 坚持让孩子独立进餐：家长总是担心孩子吃不饱或吃的满桌都是或吃得时间太长，这些习惯产生的源头就在于咱们的“种种顾虑”。其实孩子都能做到的，关键在于家园一致的“坚持”。
2.坚持进餐有序：过于随意的用餐或点心方式是造成孩子正餐时习惯不好的主要原因。
3.巩固正确穿脱衣服的方法。
三、如何帮助幼儿适应新学期：
1、开学之初几天，幼儿容易产生不适应的反应，请家长多以正面的方式介绍幼儿园的长处。 pan >
2、调整孩子的作息时间，帮助孩子早睡早起，提醒孩子按时入园。
3、和孩子回忆寒假里的收获，鼓励孩子进行讲述，使孩子表述清楚、有条理。
4、欢迎家长朋友积极和老师交流，及时了解孩子在家园的情况。
5、当您离开时务必和幼儿告别，并温柔坚定的告诉他，放学时准时接他回家，让他有温暖、安全的感觉。
四、幼儿的服装：
请让幼儿穿着舒适、便于活动的衣服，使幼儿易于自己穿脱。
五、接送幼儿时注意事项：
请您准时接送幼儿上下学，经常迟到的幼儿，不仅影响工作、学习、亦间接影响同学关系及日后学习态度，请鼓励宝宝每天按时入园。
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