2015年8月份有幸去了一次拉萨，旅行团行程，飞机咸阳换成了飞拉萨的飞机，跟团走，全团二十多个人。当天中午下飞机后，来接机的导游特意叮嘱，下午没有行程，但哪都不要去，一定要休息好。我和几个同伴没有听，当天下午去了色拉寺，忽略这个渣渣像素，手机拍摄，而且是从朋友圈刚刚翻出来的。拉萨风景一般，和普通城市几乎没有区别，但各种寺庙很多。
有人说拉萨不建造高楼的原因，是楼层高度不能超过布达拉宫，不确定真假。刚下飞机并不能马上感受到高原反应，提前一个星期吃了某种预防高原反应的药物，但貌似并没有什么用，同行的同伴说要提前三个月吃，黑人问号脸。去色拉寺后，色拉寺门口是很长的台阶，这时候我只感觉不高的台阶爬的很累，稍稍有些喘，这时候已经下飞机将近两个小时了。从色拉寺回来，整个人都不好了，气喘吁吁，那时候刚刚明白，这好像就是高原反应。
晚上，全团二十多个人，全部失眠，依然高原反应，有个同伴晚上和战友喝酒还喝大了，一晚上更是没合眼，导游说，很正常。插个好玩的，当天下了飞机后，旅行箱里有一包密封的馍片膨胀成气球，液体的塑料包装护肤用品开盖成喷泉，新买的隔离当天就剩小半瓶了，开盖都喷了出来。摸了摸旅行箱里的水宝宝，当时有些不敢用了。第二天，顶着熊猫眼，去逛了大召寺和布达拉宫。布达拉宫，大召寺，八月份的拉萨并不冷，反而很热，准确说应该是很晒。
需要准备防晒和帽子，最好戴口罩遮阳伞。布达拉宫有几层大长台阶，我们就像爬了二十几楼那种高度，没有一个人不是气喘吁吁。多说一句，布达拉宫外面有那种本地小孩子用藏语围着游客要钱的小团体，意思是不要给，给了一个孩子马上就有一大群孩子围着你要钱，不理他们快步走开就好了。当天吃了四川火锅，拉萨川菜馆很多，路边快餐店也是四川风味。晚上八点，拉萨依然阳光灿烂。
对了，大召寺附近有很多当地人给小姑娘用彩线编小辫子，爱美的小姑娘可以去试试。第三天，开始前往林芝。林芝离拉萨蛮远的。路过海拔五千米的米拉山口。中途还去了卡定沟。去了卡定沟，完全没有高原反应，到处都是绿油油的树花花草草山山水水，整个人神清气爽。晚上吃的石锅鸡，貌似又是川菜？第四天，去了雅鲁藏布大峡谷，又是山山水水，南迦巴瓦峰，运气不好，阴天。请继续选择原谅渣渣画质，第五天，一直在回拉萨的路上。