宝宝的睡眠质量对于身体健康和智力发展至关重要。本文将从微量元素、温度和湿度三个方面，为您提供宝宝睡眠质量提升的攻略。
🍼补充微量元素
宝宝晚上睡不安稳，可能是缺微量元素惹的祸。血钙降低让大脑和植物性神经兴奋不已，导致宝宝夜夜无眠。为了宝宝的安稳睡眠，赶紧补充钙和维生素D吧！缺钙卤门难闭合，缺锌嘴角易溃烂。
🌡️调节适宜温度
温度过高或过低，宝宝的舒适度大受影响。过热宝宝汗流浃背，过冷宝宝瑟瑟发抖。调节适宜温度，给宝宝一个舒适的环境吧！
💦保持适宜湿度
室内太干燥，宝宝鼻子难受。有鼻屎宝宝呼吸都困难，保湿工作不可少，给宝宝一个湿润舒适的环境，让宝宝呼吸更畅快！
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