当然是挂耳式的骨传导耳机更好啦，骨传导耳机是一种新型的耳机，它通过将声音透过颧骨传送至内耳，而不是依靠传统的空气传导方式。这种耳机使得用户能够在欣赏音乐的同时，也能感受到周围环境的声音，避免完全封闭外界声音。然而，为了确保获得最佳的音质和舒适度，正确佩戴骨导耳机就显得至关重要，先来讲讲市面上比较常见的两种骨传导耳机款式，夹耳式和挂脖式。
第一种夹耳式骨传导耳机的佩戴方式，是将耳机像耳夹一样轻轻夹在耳朵上，确保音骨传导器与耳骨紧密接触，调整耳机的位置，使其舒适地贴合耳廓，并确保不会掉落。可以根据个人需求调节耳机的头带长度，以确保稳固而舒适。
第二种挂耳式骨传导耳机的佩戴方式，是将耳机的头带部分悬挂在脖子后方，使其环绕在脖子上，调整耳机的位置，使音骨传导器与颧骨的相应部位对齐。如果耳机有可调节的耳塞，可以将其轻轻插入耳朵中，使其贴合并确保舒适，不过这个根据个人需求选择。
骨传导耳机的佩戴方式都不难，并且不需要入耳，对耳炎患者是很友好的，如果不知道该怎么选择适合自己的骨传导耳机，可以看看下面我总结的市面上性价比最高的几款骨传导耳机，避免踩雷。
TOP1：南卡骨传导耳机-Neo2
推荐理由：主打“舒适和音质”性能的骨传导耳机，业内TOP1口碑爆品
南卡是骨传导领域中非常专业的品牌，也是最早进入骨传导领域研发的品牌之一，经过13年的“骨传导技术研究”，得到了众多耳机发烧友和极限运动博主的推荐和自用，而且它们家从不依赖广告狂轰滥炸，不花钱找明星代言，而是纯粹靠着专业数码媒体和科技博主、极客运动圈的口口相传。在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜榜首！
在骨传导技术里，最考验技术的就是音质和漏音，南卡Neo2搭载了首创的第三代南卡响科技专利技术，可以实现音场加强，提高声音还原度，让音乐细节得以如实体现，将音场再现度提升至90%以上，同时将震感降低至不到10%，而且搭载了全新的OT闭合降漏音3.0技术。通过耳机内软硬件的优化，可以有效降低90%的漏音问题，配合上第三代南卡响科技专利技还提高了耳机的整体音质表现，使其空间感更强，整体音质表现的更为突出，能带来清晰、明亮，并且三频音质都很棒，实际体验下来跟我千元的入耳耳机音质相差无几，整体音质表现堪比千元入耳式大牌耳机。
并且南卡NEO2耳机的舒适度是非常高的，因为耳机重量仅有25g，此重量直接刷新了骨传导耳机重量记录，比常规骨传导耳机轻30%之多！而且体积也做得非常小巧，再加上独特的开放式设计，搭配15区分压支撑设计，使受力区域完美扩张，真正实现了狂甩不掉，久戴不痛！
另外，为了使耳机耐用性更好，南卡Neo2在上线前还做了长达12个月，43种严苛运动场景下的性能测试，确保性能稳定，对耳机振子单元以及腔体做了加固处理，使其6年内各项性能指标偏差不高于0.1%，同时电池加入了过放保护以及南卡FC安全快充，能够做到使用两年情况下性能衰减不到5%！
最后，南卡Neo2在配置方面还增加了32G机身内存，FC超快闪充，充电10分钟，听歌120分钟，以及全新的蓝牙5.3，延迟更低，抗干扰能力更强，可降低87%蓝牙掉线情况发生。并且支持APP操作，可实时查看耳机状态，还支持自定义音效以及自定义按键功能，大大提高了可操作性，同时也间接的降低了使用门槛，即使是新手也能随意操作，可以说这款耳机无论是从佩戴体验、音质体验，还是各项配置，它的综合表现都非常棒，是一款闭眼入都不会踩雷的骨传导耳机。
TOP2：essonio骨传导耳机
推荐理由：自带通话降噪，可保证通话质量清晰
essonio这款耳机是来自意大利的品牌，别看腔体有点大，其实只有30g重，骨架采用钛合金材质，挂耳部分用一层带纹理的医用级硅胶包裹，佩戴的舒适度没的说，蓝牙采用的是5.0版本，传输稳定速度还可以，也不会出现断连、卡顿的情况。
这款耳机自带DSP降噪技术，在通话过程中的效果超清晰，音质方面，在听一些重低音金属打击乐的时候，ESSONIO的骨传导震动会相对厉害些，如果说不考虑音质的话，还是很推荐使用这款耳机的。
TOP3：小米GCDEJ01LS
推荐理由：小米品牌研发的第一款骨传导耳机，质量品控有保障
小米GCDEJ01LS骨传导耳机采用的是挂耳式佩戴，采用液态硅胶包裹轻巧骨架的结构，可以适应不同头型，耳机重量只有29g，在佩戴的过程中不会感觉沉重，戴上后也没有不适感，音质上它采用的是10 mm复合振膜骨传导扬声器，音质还算不错，在听歌的时候能够带来非常舒适的音质体验，同时支持IPX7级防水,下雨出汗都不会对耳机造成影响，另外，耳机单次续航时间达到了12小时，轻松应对长时间使用需求。
TOP4：优乐生活Me-200
推荐理由：耳机造型创意十足，佩戴可很好贴合耳部
这款Me-200骨传导耳机的外包装为正方体天地盖式设计，深灰配色让产品有一种神秘感，采用医疗级硅胶材质，安全环保，耳机采用的软硅胶材质会让用户感到更加亲肤。总重量非常轻，无论在运动还是在工作中，长时间佩戴也不会感到疲劳，耳机采用的挂耳设计让耳机佩戴更加贴合安稳，跑步、跳绳，都不会出现滑脱现象，以及蓝牙5.0版本，使连接更加稳定迅速，音质方面，低频、中频、高频三频搭配稳定，细节表现不错。
TOP5：南卡骨传导耳机-Runner CC4
推荐理由：百元价位闭眼入系列，同价位配置和性能无敌
如果你预算有限，可以考虑下这款南卡Runner cc4，这款耳机的性价比很高，几乎可以满足对骨传导耳机的所有幻想，首先耳机外观运动感十足，非常符合当下消费者的审美，并且耳机采用轻量化设计，仅重25克，无感佩戴，可提供稳固又舒适的佩戴体验，骨架采用记忆钛金属材质，柔韧性非常好，360°折叠也可以迅速恢复。
音质方面搭载了AF全振指向性技术，配合上14.5超大骨振子，可带来清晰通透的音质体验，并且柔和不刺耳，还原度也很高，还搭载了独家创新HVB消震专利技术，通过平衡和分散振动能量来减少单点震动，和特殊的腔体结构设计来分散振动，即使音量过大，在使用的时候也感知不到明显振动。
其次，南卡Runner cc4其他配置同样出色，全新蓝牙5.3芯片传输速度更快、连接更稳定、抗干扰性更强，4G内存可容纳1000首音乐，8小时续航相当可观，IPX6级专业防水设计，在各种环境中都能保持出色的表现，AI智能通话降噪大幅度提升了通话质量，智能一拖二功能也为用户提供了更多便利，由此可见，这款南卡Runner cc4的性价比非常之高。
首先，耳夹式蓝牙耳机的设计更为轻便，它们通常采用柔软的材质，能够更好地适应不同人的耳廓形状。这种设计使得耳夹式耳机在长时间佩戴时更为舒适，几乎不会给耳朵带来压迫感。此外，耳夹式耳机通常也更容易佩戴和取下，非常适合在日常生活中频繁使用。
然而，耳挂式蓝牙耳机也有其独特的优势。它们通常具有更稳定的佩戴性能，即使在运动中也能保持稳固。这对于经常进行跑步、健身等运动的人来说是非常重要的。此外，耳挂式耳机的设计也通常更为时尚和运动化，能够满足一些用户对于外观的个性化需求。
在音质方面，两款耳机并没有明显的优劣之分。音质主要取决于耳机的驱动单元、调音技术等因素，而不是佩戴方式。因此，在选择时，用户可以根据自己的喜好和需求来挑选音质符合自己要求的耳机。
综上所述，耳夹式和耳挂式蓝牙耳机各有其优势，选择哪款更好主要取决于个人的使用习惯和需求。如果你更注重舒适度和便携性，那么耳夹式耳机可能是更好的选择；如果你需要更稳定的佩戴性能或在运动中使用，那么耳挂式耳机则更适合你。详情