生发养发的食物,什么食物最好?_ 求答！！！

Question

算算掉头发都有一年了。真的好烦，从原本的一大堆头发，变成了差不多光头了，问题是我才17岁啊，它只有掉，没有生，也没有长。我的头发在家到处都有，扫都扫到我疯了，加上我的头发又长。洗头梳头起码掉一大堆，看着它们就这样没了。心真的好痛丶唉，谁能帮我解决丶解决

Answer 1

黑芝麻，这是最好的食物了，可以到超市买现场研磨的纯黑芝麻粉，然后每天吃1勺，放在粥里最好。其他的就是高蛋白的食物，对于巩固发质有帮助，红肉类的、鸡蛋、牛奶或者奶粉都是不错的。我吃了黑芝麻糊一段时间头发的发质各方面都有所改善

Answer 2

头发的问题归根结底应该是肾出了问题，建议你每天吃3个核桃和一勺炒熟的黑芝麻，超市有卖的。一定要坚持天天吃才能见效，这一招在我的家人身上就有很好的疗效。再就是建议你每天按揉一下太溪穴，这个穴位是肾经的原穴，可以助你增强肾气，从根本上解决问题。大概在脚踝内侧，具体位置上网查查吧，每天按揉5分钟吧。再一点就是心情要好，别熬夜！祝你早日拥有乌黑亮丽的秀发！

Answer 3

我觉得这不是很正常，你可以去医院看看到底是怎么回事。

Answer 4

霸王防脱

Answer 5

黑芝麻