睡觉身体抖了一下是长高了吗？

Question

我都16了，还算是班上很矮的女孩子。怎么办我想长高。我不是不会长。是长的漫

Answer 1

人的身高一般由先天因素和后天因素影响，先天就是遗传因素，这个没办法控制，后天因素就有很多了，包括生长环境，生活习惯等，可以去检查下骨骺线，如果骨骺线没闭合，说明长高的几率是很大的，我给你几点建议，
1：晚上别熬夜，熬夜会影响生长激素分泌，就会影响你的身高，
2：坚持锻炼，每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动，比如摸高，跑步，打篮球等都可以，每天规定锻炼一定的时间（半小时到一小时）
3：在饮食上不要吃辛辣的食物，尤其是油炸类的最好别吃，每天早上喝纯牛奶，睡前也可以，现在的生活好，每天都有肉吃，就不存在吃的不好的说法，还是要看身体缺啥子，针对补充才有用，希望能够帮助到你

Answer 2

不是的 你现在的身高、父母的身高？

Answer 3

不是，不再长身体的人睡觉也会突然抖一下呢

Answer 4

嗯，16岁基本上不长了。
多锻炼，多吃牛肉

Answer 5

祝开心