1、首先，要勤洗澡，如果是泡澡的话，还可以在水里加一点小苏打，小苏打可以杀死制造臭味的细菌。
2、沐浴露的选取也很重要，尽量选香味十足而且可以留香的。有些沐浴露闻着就觉得臭，洗完之后还想有体香就不可能了，大部分花香的沐浴露在洗澡之后都有留香的功能。身上的香气久久不会散去。
3、浴后擦干身体，然后用爽身粉拍到在身上，腋下擦些专用的体香剂，。
4、爱出汗的人建议适量使用一些“止汗剂”，因为体臭很大一部分原因是因为汗液。
5、出门时可以适量喷些香水，香水记得不要太浓郁，否则会引起旁人的反感，香水可以增加香味，但是要和自己的穿着、打扮要搭配合理。
6、保持心情愉快。研究表明，当一个人生活愉快、心情舒畅时，臭味物质生成减少，而丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出来的汗富有“香味”。
7、即使平时有汗臭的人，此时臭味也可以大大减轻。所以注意控制情绪，保持放松的状态，如果有充足的时间，最好定期进行积极休息、沉思或瑜伽。
扩展资料
饮食助香
1、一常洗澡，二是喷洒一些淡味的香水。饮食也很重要。
2、气味化学家称“香女”体香与饮食和基因有关。
3、一种学说认为，香女的体香来源于她们体内蕴藏和释放出的“性香”。这种性香是女性体内雌二醇等与某些饮食中化学成分作用的结果，通常随着年龄增长而发生变化，到了青春发育阶段则更为浓郁诱人，异性感受最为明显。
4、另一种学说认为，人体分泌的汗液中有一种成分叫丁酸酯，丁酸酯存在于人体分泌的汗液中。汗液中存在这种物质多了会发出臭味，惟有其浓度适中，才是女性别具魅力的体香。
5、而比利时的一位专家对某些人种的饮食习惯与人体气味进行研究后发现，体香和饮食习惯有着不解之缘。这和中国古代人的认识不谋而合 。
古代香女饮食
1、早在唐宋，无论是宫廷妃子还是民间百姓都非常盛行食杏仁、饮杏露、宫室薰香、品饮香茶。历代皇妃贵妇视幽幽的体香为贵体，杨贵妃不仅常沐香汤浴，不定期酷爱吃香榧子和荔枝；武则天爱饮用狄仁杰进献的“龙香汤”，她的女儿太平公主每日用桃花香露调乌鸡血煎饮，“令面脱白如雪、身光洁蕴香”；慈禧太后喜饮“驻香露”，“面肤去黑素，媚好溢香气”。
2、《红楼梦》里的薛宝钗服用“冷香丸、玫瑰香露、木樨露”等，成为人羡人爱的香美人。那么，根据饮食习惯说，是否调节饮食就可使体内生香？
3、香女的出现是其独特的饮食习惯和独特的气味分子结构共同作用的结果。
参考资料：百度百科-体香
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