女生并不是越瘦越好看。在女人的生活世界里永远都是在比谁瘦，减肥成了日常生活中一个重大的任务，很多女人为了减掉身上的那几斤肉，拼命的减肥，节食，运动，戒食来达到瘦子的标准，往往是肥没减下来，身体确坏了。
女人瘦也好，胖也好，要有自信，一部分女人其实并不胖，身上有点肉肉而已，看起来挺匀称的，偏偏要减成三不像，自认为很美。真正的好看是该瘦的地方瘦，该胖的地方必须要胖，要是一样都没有，你肥也不好看，瘦成纸片人更不好看，都不会好看。
对于身材已经属于正常水平的女人来说，锻炼增肌会比少吃减脂更重要，前者会让你整个身材线条更好，肉更紧实，并且更显年轻，后者则可能是让你患上厌食症，变成皮包骨的可能。对于女性而言，身体保留一定量的脂肪是非常重要的。
很多女生减肥过度，体脂降到正常水平以下后，会对身体有影响。健康的人才最美，所以，好的身材管理，不是盲目地作死瘦瘦瘦，而是，穿衣显瘦脱衣有肉，力量训练做起来吧，漂亮的肌肉线条才能让你更加美。