1、不要发脾气，生气，甚至冷漠，做好你自己，不要总是让他觉得什么事都可以轻易的被满足。你的伴侣会注意到，更重要的是，他们发现你不见了。 从今天开始，无论你的感觉如何，只向你的伴侣展示快乐，心满意足，做一个他们心中想要的那个人，不要做那个情绪化，渴望他的可怜人，让自己做一个快乐，有价值的人。所有关于婚姻的话题暂时都不要涉及，除非你的另一半想讨论，（但可能在一段时间内不可能），不要主动发起关于你们现在婚姻的讨论。
2、照顾好你自己，做运动，睡觉，笑，把注意力放在你生活的其他部分。如果你能够做到这些，哪怕是最小的一个行为，都要比你的言语和文字来的更有果效。不要毫不掩饰你的绝望和无助，即使你感觉到比以往更受伤，感觉到彻底的绝望和无助。在你与配偶交流的时候，不要把关注点放在你个人的感受上。因为并不总是和你有关。更确切的说，当下他们并不在乎你的感受。
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第1个回答 推荐于2018-02-13
现在这年头，这种事情太多了，你老公知道你知道他有外遇的事吗？已经向你表明了吗？还是你自己认为的，如果是你自己认为的，我想你们该谈谈了，如果他是一个有责任心的男人，如果他还想要这个家，他会和那个女人断绝关系的，但如果现在已经表明了，但你老公还是我形我素的话，我想他是对你们的婚姻失去信心了，那你就要从自身找一下原因，为什么会出现这种情况，是自己那里做的不够好，但我相信，如果没孩子，问题可能会相对的简单一点，我也有孩子，我可以想向那种心情，教你一招，但要掌握火候，不一定能不能适用你们两人，男人都是自私的，如果发现你和平常不一样，就会特别的注意你，比如说，你比以前爱美了，比以前的应酬多了，而且常有陌生男人给你打电话了，反正让他能感觉到你现在有很多人在追，但你不要太过份了，该回家时还要正常回家，但可以比平时晚些，孩子的照顾尽量让他来做，这样让他感受一下你的生活，在他发现你的变化后，一定会心里不舒服的，男人都是一样的，自私的，特别是对感情，这时他就会想怎么能让你的注意力到他的身上，你不要马上就同意，但也不要不同意，先是冷冷的，慢慢来，让他完全把失去你时，你的爱就回来了。然后找个机会让你老公去找那个女人说明白，以后不再出现此种情况，就应该会没事了。
以上，仅供参考，希望能帮到你。本回答被提问者和网友采纳
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第2个回答 2021-03-23
您好，根据您提出的问题，作出如下回答：出轨的问题是不应该被轻易的原谅的，必须要让他得到沉重的打击，否则以后只会变本加厉的，惩罚过后就要劝自己恢复正常的生活，日子还是要继续的，孩子也需要父母共同的陪伴，多考虑孩子，自己约朋友亲人一起出去好好的玩一下，放松一下，可以的话就去旅行一下，换个心情回来。多转移一下注意力，尽量不要去想他的错事，不要用别人的错误来惩罚自己。
第3个回答 2014-09-24
想继续过下去就收回他的心，在装作不知情的情况下。如果不想继续过了，就做好财产分割，保存最大利益，让婚姻破裂对你的影响降到最小。
第4个回答 2014-09-24
和他谈谈吧，不行就离婚吧
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