几位中药都具有很好的补益气血的功效。
人参：大补元气，补肾壮阳，补脾益肺，生津止渴，安神益智，
枸杞：养肝，滋肾，润肺，大枣补益气血
红枣：性温味甘，含有丰富的钙和铁，是预防骨质疏松和补血的最佳食品。枣的维生素C、胡萝卜素含量十分高，每100克中有243毫克的维生素C，相当于柠檬的10倍。女人气色的好坏与血气是否充足有十分密切的关系，民间有“天天吃红
经常会建议女性喝玫瑰花茶，可以让女性容颜如玫瑰花开，靓颜四季。什么好处呢，一一道来。
从中医来讲，玫瑰花性温，可以疏肝理气，活血化瘀，调经止痛。
其实爱美之心人皆有之，特别女性，而肤色、容颜是女性最为关注的。中医认为，女性肤色晦暗、脸上起色斑，如黄褐斑等，都和肝郁气滞有密切关系，因为气滞则血瘀，就会导致这些容颜问题。所以，经常玫瑰花泡茶，可以疏肝理气，活血化瘀，对女性美容、改善肤色，大有益处。
其次，从中医讲，女性的乳腺增生，也和肝郁气滞有密切关系，情志所伤，而玫瑰花茶是中医治疗乳腺增生的主要食疗食物，起码可以起到预防和缓解的作用。
再有，女性多四肢寒凉，再有喜欢吃寒凉食物的，如冰镇饮料、冰镇矿泉水等，容易脾胃虚寒、痛经，甚至月经不调，那么这类人群，也非常适合喝玫瑰花茶啊，可以缓解脾胃虚寒、畏寒胀痛、寒性痛经等。
但几种情况不要喝玫瑰花茶，经期不要喝，因为玫瑰花活血，增加经血流失。大便干燥或便秘不要喝，玫瑰花性温，会加重症状。春夏也不要多喝，容易上火。
枣，一生不显老”之说，因此红枣绝对是适合姐妹们秋季滋补的良品。
玫瑰：
人参：大补元气，补肾壮阳，补脾益肺，生津止渴，安神益智，
枸杞：养肝，滋肾，润肺，大枣补益气血
红枣：性温味甘，含有丰富的钙和铁，是预防骨质疏松和补血的最佳食品。枣的维生素C、胡萝卜素含量十分高，每100克中有243毫克的维生素C，相当于柠檬的10倍。女人气色的好坏与血气是否充足有十分密切的关系，民间有“天天吃红
经常会建议女性喝玫瑰花茶，可以让女性容颜如玫瑰花开，靓颜四季。什么好处呢，一一道来。
从中医来讲，玫瑰花性温，可以疏肝理气，活血化瘀，调经止痛。
其实爱美之心人皆有之，特别女性，而肤色、容颜是女性最为关注的。中医认为，女性肤色晦暗、脸上起色斑，如黄褐斑等，都和肝郁气滞有密切关系，因为气滞则血瘀，就会导致这些容颜问题。所以，经常玫瑰花泡茶，可以疏肝理气，活血化瘀，对女性美容、改善肤色，大有益处。
其次，从中医讲，女性的乳腺增生，也和肝郁气滞有密切关系，情志所伤，而玫瑰花茶是中医治疗乳腺增生的主要食疗食物，起码可以起到预防和缓解的作用。
再有，女性多四肢寒凉，再有喜欢吃寒凉食物的，如冰镇饮料、冰镇矿泉水等，容易脾胃虚寒、痛经，甚至月经不调，那么这类人群，也非常适合喝玫瑰花茶啊，可以缓解脾胃虚寒、畏寒胀痛、寒性痛经等。
但几种情况不要喝玫瑰花茶，经期不要喝，因为玫瑰花活血，增加经血流失。大便干燥或便秘不要喝，玫瑰花性温，会加重症状。春夏也不要多喝，容易上火。
枣，一生不显老”之说，因此红枣绝对是适合姐妹们秋季滋补的良品。
玫瑰：
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-04-13
玫瑰，红枣，枸杞，都可以补血养颜，人参人称还魂草，有起死回生的功效，服用之后可以延年益寿，提补精气神。不过人参大燥，年轻人，儿童，体虚的老年人早不要服用，否则会适得其反。楼主如果不是卧床不起，瘦型体质的人，用玫瑰，红枣，枸杞泡水喝时，最好不要加人参。
第2个回答 2014-04-19
我是用的枸杞，玫瑰和菊花 人参最后不用 还有就是看你的体质是属于哪种了 而且人参和枸杞在生病的时都不能吃 红枣补血健脾 而玫瑰则有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜，行气解郁，和血散瘀等功效 理论上是不相克的
第3个回答 2014-04-19
我是用的枸杞，玫瑰和菊花 人参最后不用 还有就是看你的体质是属于哪种了 而且人参和枸杞在生病的时都不能吃 红枣补血健脾 而玫瑰则有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜，行气解郁，和血散瘀等功效 理论上是不相克的
第4个回答 2014-04-19
玫瑰，红枣，枸杞我会泡来喝，加人参就没试过，有一点得注意，泡茶的种类不是越多越好的，越多的成分可能对养生不利，最好不要过三种吧。本回答被提问者采纳
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