高中，是明确自己个性特征，开始考虑自己人生道路的关键时期，所以，一切问题既是以“自我”为核心展开的，又是以解决好“自我”问题为目的的。赢得高中学习起跑线，高一新生自我调整，需要看懂学习的以下五点建议。
一、提高自学的能力
在初中大部分学生是在老师的督促检查下学习的，没有自学习惯，但进入高中后老师对学生的个别督促检查明显减少，而代之的是学法的指导。这就需要高一新生自觉加强自学的能力。
学习过程中第一遍看不懂时，就要想想看不懂的原因。若是由于以前学过的知识没有掌握牢固就要复习回顾一下，再看第二遍，直到看懂为止。要边看书边动笔，该圈的圈，该点的点，该记的记。这样既能防止学习走神又能强制自己积极思维寻找重点难点，从而提高看书的效率。要善于将知识运用于做题，通过实践来巩固所学的知识和加深理解。
二、要抓住课堂学习效率
高一新生要在预习的基础上带着问题来听课，在急于想找到问题答案的欲望的驱使下听课效率一定会很高。高一新生需要注意做好课前的物质准备和精神准备，以免上课时出现书、本等物丢三落四的现象。
高一新生需要全身心地投入课堂学习：专心听讲，听老师如何讲课，如何分析，如何归纳总结，听同学们的答问，看是否对自己有所启发。在听讲的同时看课本和板书，看老师讲课的表情，手势和演示实验的动作，生动而深刻地接受老师所要表达的思想。要用心思考，跟上老师的思路，分析老师是如何抓住重点，解决疑难的。要在老师的指导下，主动回答问题或参加讨论。在听、看、想、说的基础上画出课文的重点，记下讲课的要点以及自己的感受或有创新思维的见解。
三、记好学习笔记
高一新生的学习笔记要防止两个极端：一点不记呆听傻看，这样的后果是要么睡觉要么走神；将老师讲的例题一字不漏地抄下来，而同时忽略了老师精辟的分析。
课堂学习，笔记是要记，但需要记什么内容呢？记下讲课的要点以及自己的感受或有创新思维的见解；记典型的例题和重要的思想方法；没理解的问题。
四、抛弃依赖思想
有些学生从小就养成了事事依靠父母，上学依靠老师的习惯，在初中时只要有不会的问题就去问老师。于是，种下了不善于独立钻研的种子，养成了学不好就怨老师教得不好的观点。高一新生不要一遇到问题就去问别人，要自己想想再想想，大部分问题是通过自己的努力可以得到解决的。如果实在真想不出了再去问。
高一新生要树立起一种学习意识、高考意识，做好承受压力、经受挫折的心理准备。进入高中，每个人都是站在同一起跑线上的，自己有3年的时间可以努力，要以自信、宽容的心态，尽快融入集体，适应新同学。
五、正确认识高中的文科和理科
对学文科的认识。有些同学认为平时没少用功夫，可就是成绩还是和原来一样。学习语文是一个慢功细活，要靠平时的日积月累，是不可能一蹴而就的，平时要做一个学习的有心人，看报纸、看电视、听广播的时候也能学到很多语文知识。
对学理科的认识。个别同学认为做数学题太浪费时间，一节课做不了几个题，不如背几个单词、查几个词语收获明显。持这种观点的人是对理科学习不了解的表现。高一新生需要明白，只有通过认真钻研得来的东西才是终生难忘的东西，这里面包括结论、方法和感受。不少同学不就是由于通过自己钻研出了一道难题而改变了学习态度甚至是人生态度的吗？高中的数理化与初中差异较大，不能靠记忆、做题，关键要理解其本质和内涵，从概念出发，紧扣概念，做完题目不在多，要学会反思总结。
面对高中的学习，高一新生千万不要死读书！高考的试卷比起中考试卷来，没有那么死板，要灵活得多。高一新生要学会坚持，坚持自己的目标，自己的理想，要相信自己可以！