很多父母焦虑孩子“爱哭”,总想让孩子“不哭”,这个本身是有问题的。
首先:哭不是一个什么大事,心情不好,着急、伤心哭,都没什么,只是一种情绪的释放。有的人释放情绪选择摔东西,有人选择憋着,有人选择哭。所以看谈它,别把“哭”跟什么胆小、懦弱这种标签连在一起,纯粹就是一种情感的释放,就能接受孩子哭。
其次,要明白为什么我们通常想改变孩子,让他不要总是哭。
是因为我们觉得哭不好,我们从小也不被允许哭,所以我们自己受不了孩子哭。事实上孩子哭对不仅对身体有好处,而且当他能把这咱负面情绪渲泄出来后,反而可以更有力量面对困难。但是很多父母并不了解。
再次,父母在面对孩子哭泣的时候,不知道如何帮助孩子,所以通常只会着急上火
当你了解了前面两点,一般你都能够允许孩子去哭。在他哭的时候,我们要做的就是“倾听”,可以在旁边平静的陪着他去释放情绪,让他感觉安全被理解。如果你能够 去共情他,比如问他伤心的原因是不是因为……,说到他心里时,他可能哭的会更伤心,但从心理学上来讲这是积极的疗愈,同时孩子在这个过程 中感受到的是父母 的爱。不要急着去制止孩子哭泣。同时,在他情绪好转后,可以再去问他发生了什么事情,和他一起思考怎么处理事情。
最后,就是相信孩子。当孩子感受到安全和爱的时候,他释放完情绪就一定能够 学会怎么处理事情。并且久而久之,他也会越哭越少,内心越来越强大。
如果不允许孩子哭,孩子会越来越胆小或越来越叛逆。
爱哭跟几岁没关,有的是性格,有的是后天养成的。只要接纳他们,爱哭就不会有什么问题。
在这条路上,学会陪伴和信任孩子吧。
有时是悲伤的感情在起作用,有时是因为寂寞的心情,或者感觉到痛或热而哭泣。特别是爱哭的孩子,他们哭的时候,基本上是想让父母安慰自己、同情自己等依赖心理所致。此外,爱哭的孩子大都是胆怯的孩子,当受到小朋友的欺负,不和他玩,不适应朋友关系或集体生活时,也会哭起来。家长不要忘记,爱哭的孩子多半是为了希望父母理解自己的心情才哭的。因此,仅仅劝他停止哭泣的行为,而不解决他内心的感情问题,是止不住哭的。
针对孩子爱哭的问题,家长要注意,当孩子哭的时候,不要只说:“别哭了。”而首先应该关心和了解他为什么哭,他的心情如何。然后,对孩子当时的心情,或悲伤或气愤等,表示同情、理解,并把这个信息传达给孩子,也就是说,对孩子的感情反馈过去。
张洁提醒,家长要切记,莫用大道理去批评孩子而无视他们的感情。家长如果接纳了孩子的心情,孩子的情绪得到疏解,其结果将不仅是停止哭泣,而且他们爱哭的毛病也会逐渐得到克服。