一个女人在爱情里受了伤，要怎么找回以前快乐的自己？

Question

如题所述

Answer 1

真正的爱自己，才会找回快乐，做一些自己喜爱的事情，将重心转移，才能让情绪得到缓解，时间久了，也就没那么难受了。爱一个人之前，要懂得自爱，才会有人来爱你。在爱情里受到伤害，千万不要自甘堕落，封闭内心，让自己变得不再快乐。

一、如何缓解失恋之苦。

失恋之后，会陷入到无法自拔的痛苦中，这种将一个爱的人从心中抽离的痛，是无法言说的。有人说过“伤痛不过百日长”，这句话是有些道理的。在这段时间里，要学会转移注意力，做一些放松心情的事情，比如：阅读、旅游，这些事情都需要花费精力和时间去完成，当你沉浸在其他事情中时，自然能缓解心里的痛苦。

二、做喜爱的事，见喜欢的人。

当你爱的人离开你时，就要去见能够让你开心的人。可以选择和挚友一起旅行，对方能带给你爱情之外的快乐，做一些平时不敢做的事，挑战自我，让自己变得更加勇敢和优秀。在你的世界里，并不是失去他就无法活下去，就算受了情伤，也可以用其他快乐的事物，将这个伤口缝合，等待时间帮你治愈。

三、快乐是靠自己创造的。

快乐并不是他人能给予的，真正的快乐，是靠自己才能创造的。所以，就算失恋很痛苦，不过就是哭一场，往后的日子还很长，你还会遇到更好的那个他，不必拘泥于一段没有结果的感情，伤害自己和身边爱你的人。你要学会如何自爱，如何提升自己，让自己变得优秀，做好准备，等待下一段恋情的到来。

失恋并不可怕，每一段恋情都会是你成长过程中的过客，不必太过在意。生命很长，不要因噎废食，浪费大好时光。

Answer 2

忘掉这段不愉快的感情。重新振作起来，向前看。一定要找回那个快乐的自己。

Answer 3

在受伤以后应该出去走一走，开始一段新的感情，也可以去培养属于自己的兴趣爱好，不要继续去想着这段爱情了，这样才能慢慢的找到以前的自己。

Answer 4

不要再想他，断了和他所有的联系，提升自己，让自己越来越优秀，去化妆，去健身，去学习，随着时间的推移，你就会找回以前的自己了。

Answer 5

可以改变自己的心态，也可以多和自己的朋友交流沟通，这样就可以找回以前的自己。