突然戒烟很有可能会发生一些病症，可是吸烟者无论是发生肺病、心脑血管病或是是肿瘤，是和长期性抽烟有关系，是身体内的内毒素日积月累造成的，和突然戒烟没什么关联的。癌病并不是几日就能发生的，没有两年乃至十几年的时间是没有办法恶化的。为什么很多人说突然戒烟不太好呢？关键的因素是抽烟的人，很有可能嘴边说戒烟，但是心里不愿戒烟，尽管了解抽烟对身体身心健康没有益处，仅仅为自己可以多吸几日找借口吧。
抽烟的人为什么非常容易犯烟瘾来呢？实际上关键便是烟草中烟焦油的缘故，突然戒烟后出现的身体不适感病症便是“戒除综合征”，也就是身体戒除了烟焦油后出现的反映。精神实质和心态层面，临床症状是发生了抑郁症、心烦、焦虑情绪、爱发脾气等问题。关键因素是由于戒烟之后很容易产生焦虑情绪、抑郁症的问题，此刻不可是已经要主动的心态调整，并且亲人也需要多多关注，协助戒烟人转移注意力，摆脱这类情况。身体层面反映，关键有恶心想吐、恶心呕吐、胸闷气短、流汗、打呵欠、非常容易疲惫等。有一些比较严重的人有可能会产生发慌、心慌气短、吸气不适感，乃至窒息感等身体反映。一般状况仅仅必须自身调节，确实很严重的状况必须亲人守候到医院医治。
为什么有的人戒烟一个月非常容易反复口腔溃疡呢？缘故便是抽烟会让口腔黏膜体细胞角质化，避免了牙龈肿痛的产生，可是口腔细胞过多角质化是癌前病变，非常容易造成口咽癌。所以说一旦戒烟之后，非常容易发生牙龈肿痛。
戒烟实际上便是靠自己的自控力和自控能力，不可是靠自己也需要靠周边的亲人好朋友，了解宽容共同奋斗，尽管全过程很有可能很痛楚，过去了那一段时间便是幸福。针对有一些烟龄长长、自制力差的烟味非常大的吸烟者，要想让她们一下子戒除很难。一是自身心理状态不容易接受，二是身体也是有“瘾”了。不许他抽会偷着抽，并且身体更易于发生戒断症状，这样的人合适由浅入深，“剥茧抽丝”的方式，即使到最终发生了戒断症状，身体也可以承受，不容易发生问题。
吸烟不利于身体，不仅包装印刷在香烟盒子上，也需要使我们的内心搞清楚这件事。抽烟不仅对自身的身体不太好，对亲人和好朋友而言，长期性吸进“二手烟”，也是非常容易导致身心健康危害，也是非常容易导致癌症的。