虽然一个人，但也要生活的有声有色。
一日三餐绝不凑合，按时按点吃饭，保证三餐营养均衡。为了让女儿放心，每天做好饭都会拍照片给她看。
上班的时候状态还好，下了班的生活更要安排好。除了家务劳动之外，也要有时间去做一些自己喜欢的事，比如练习书法，学习编织，做做烘焙，等等。
此外，我每周都抽时间去健步走，这也是保证身体健康的重要手段。当初孩子不放心也是怕我一个人在家，身体出现不适或者有什么意外，没人照顾。所以保持健康的心态，进行适当的锻炼很重要。不仅是为了自己能有一个好的体魄，也是为了给孩子减少麻烦。
人老了都会有孤独的时候，关键是要有一个好的心态。
我的观点是，不封闭自己，不抱怨生活。
多出去走走看看，人在大自然的环境中很容易忘却生活的烦恼和鸡毛蒜皮的小事。
多交朋友，和同龄人一起聊聊天，进行必要的社交活动，也会减少孤独的感觉，不容易觉得生活索然无味。
面对孤独，我们不害怕。我们应该学会享受孤独，培养自己内心的强大，采取多种途径战胜孤独，才能成为自己生活的主人，而不被消极情绪左右。
一日三餐绝不凑合，按时按点吃饭，保证三餐营养均衡。为了让女儿放心，每天做好饭都会拍照片给她看。
上班的时候状态还好，下了班的生活更要安排好。除了家务劳动之外，也要有时间去做一些自己喜欢的事，比如练习书法，学习编织，做做烘焙，等等。
此外，我每周都抽时间去健步走，这也是保证身体健康的重要手段。当初孩子不放心也是怕我一个人在家，身体出现不适或者有什么意外，没人照顾。所以保持健康的心态，进行适当的锻炼很重要。不仅是为了自己能有一个好的体魄，也是为了给孩子减少麻烦。
人老了都会有孤独的时候，关键是要有一个好的心态。
我的观点是，不封闭自己，不抱怨生活。
多出去走走看看，人在大自然的环境中很容易忘却生活的烦恼和鸡毛蒜皮的小事。
多交朋友，和同龄人一起聊聊天，进行必要的社交活动，也会减少孤独的感觉，不容易觉得生活索然无味。
面对孤独，我们不害怕。我们应该学会享受孤独，培养自己内心的强大，采取多种途径战胜孤独，才能成为自己生活的主人，而不被消极情绪左右。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-02-23
人到老年，都会孤单，和你是不是单亲妈妈，并没什么关联。
我中学的数学老师，早几年老伴去世了，三个儿子都已在外地成家，不能回来，老师又不愿去外地，所以只好一个人在这边生活。他经常一个人散步，一个人买菜，没事的时候，一个人去图书馆看书。
有伴侣，伴侣也只能陪你一程，你和他，总有一个会先走，剩下的那个，只能独自面对余生。
我的隔壁，住着一对老年夫妇，他们只有一个女儿，十多年前嫁到上海去了，只有过年的时候，女儿会带着外孙回来住几天。老两口身体都不好，老大爷有尿毒症，每周去医院透析两次；老太太脑袋里有肿瘤，做过两次开颅手术，两次手术间隔了五年，目前生活能够自理，以后还会不会复发，谁也说不准。
有孩子，孩子不一定在你身边，在你身边，不一定会孝顺，想孝顺，不一定顾得过来。
住在养老院的老人，多半都有子女，有些是子女不愿管送来的，有些是子女愿意管，但心有余而力不足。
看看周围，你会发现，很少有老人和婚后的子女住一起，原因有很多，生活方式不同，观念有差异，习惯有抵触等等等等。
所以，人老了以后，孤单是必然选项。不管你愿不愿意，他一定会如期而至。就算你有亲人陪伴，也总会有那么一瞬间，或者某一段时间，你会感到孤单或抑郁，那是另一种层次的孤单。这或许也是人类这个物种，一生发展的必然规律吧。
我中学的数学老师，早几年老伴去世了，三个儿子都已在外地成家，不能回来，老师又不愿去外地，所以只好一个人在这边生活。他经常一个人散步，一个人买菜，没事的时候，一个人去图书馆看书。
有伴侣，伴侣也只能陪你一程，你和他，总有一个会先走，剩下的那个，只能独自面对余生。
我的隔壁，住着一对老年夫妇，他们只有一个女儿，十多年前嫁到上海去了，只有过年的时候，女儿会带着外孙回来住几天。老两口身体都不好，老大爷有尿毒症，每周去医院透析两次；老太太脑袋里有肿瘤，做过两次开颅手术，两次手术间隔了五年，目前生活能够自理，以后还会不会复发，谁也说不准。
有孩子，孩子不一定在你身边，在你身边，不一定会孝顺，想孝顺，不一定顾得过来。
住在养老院的老人，多半都有子女，有些是子女不愿管送来的，有些是子女愿意管，但心有余而力不足。
看看周围，你会发现，很少有老人和婚后的子女住一起，原因有很多，生活方式不同，观念有差异，习惯有抵触等等等等。
所以，人老了以后，孤单是必然选项。不管你愿不愿意，他一定会如期而至。就算你有亲人陪伴，也总会有那么一瞬间，或者某一段时间，你会感到孤单或抑郁，那是另一种层次的孤单。这或许也是人类这个物种，一生发展的必然规律吧。
第2个回答 2021-02-23
1、寻找恋爱的情趣
不要因为是“老夫老妻”了,就吝啬表达自己的爱意。即使结婚已经20年,还要保持谈恋爱时的情趣。实际上,只要每日抽出一定的时间,走出户外,忘情地徜徉在天地间,这对于中老年人的身心健康是大有好处的。走出家门,认识别人,在更开阔的环境下相处,是减少孤独、增进感情的良好机会。
2、适当放松下心情
退休之后,门庭冷落、车马稀少,恭维的人不见了,失落感渐增。且相对而言,月收入有所降低,昔日的那些年轻人,工资逐步高于自己,于是心理不平衡,思想不通,事事不如意,处处看不惯,好发牢骚,爱生闷气。长此以往,必然影响健康。如果能以平和心态看问题,从总体上讲,大多数退休老人的生活条件还是比上不足,比下有余的。
3、读书是智慧行为
老年人有大量休闲时间,正好用来“读万卷书,行万里路”,以便更好地领略祖国的文化遗产和壮丽的山河,从中领悟人生要义,陶冶情操,让晚年生活过得丰富多彩。幸福既不是一个空洞概念,或一个具体数据,而是一种实实在在的自我感觉。这种感觉来自于身体无疾病,思想无负担,生活过得充实,精神怡悦。愿广大老年朋友们都能持着平和心态,最终走完美好的人生道路。
4、积极锻炼身体
眼前亟需关注的并不是待遇问题,首先应是自身的健康,有了健康身体就有了一切,没有身体健康将会失去一切。老年人要以豁达的心态面对生活,知足常乐,达观快乐,重新确立生活信念,这对自身的健康是大有裨益的。
5、让自己远离孤独
从生物学来看,人是群居动物。亲属和朋友的交往是情感的依赖。一生走来,亲情不断积累和延伸,朋友不断变化和增加,让生命滋润于情感的雨露,荡漾于友谊的大海。
晚年,离开工作岗位,会感觉淡出社会主流,会感觉多种边缘化。或是一种不适应,或是一种不稳定,或是一种自我封闭。无名的恐惧悄然袭来,以往的许多东西在远离,谁都会经历这样一场心灵痛苦。也许老伴已先离去,但社区里、邻里中、公园处,还有许多伙伴在等你,大家一起合唱岁月老歌,一起跳年轻时的舞蹈,一起弹琴,一起写字,一起打太极,一起扭秧歌……没有孤独,没有寂寞,没有空虚,依然丰富多彩,青春常驻。如果单身,为什么不再次追求幸福,走出思念的痛苦,摆脱一个人的孤独,天底下还有一伴侣在等你,不一样的热情,不一样的情切,不一样的幸福,大胆伸出你的手,拉住新的伴侣,让天上人间都为你祝福。
不要因为是“老夫老妻”了,就吝啬表达自己的爱意。即使结婚已经20年,还要保持谈恋爱时的情趣。实际上,只要每日抽出一定的时间,走出户外,忘情地徜徉在天地间,这对于中老年人的身心健康是大有好处的。走出家门,认识别人,在更开阔的环境下相处,是减少孤独、增进感情的良好机会。
2、适当放松下心情
退休之后,门庭冷落、车马稀少,恭维的人不见了,失落感渐增。且相对而言,月收入有所降低,昔日的那些年轻人,工资逐步高于自己,于是心理不平衡,思想不通,事事不如意,处处看不惯,好发牢骚,爱生闷气。长此以往,必然影响健康。如果能以平和心态看问题,从总体上讲,大多数退休老人的生活条件还是比上不足,比下有余的。
3、读书是智慧行为
老年人有大量休闲时间,正好用来“读万卷书,行万里路”,以便更好地领略祖国的文化遗产和壮丽的山河,从中领悟人生要义,陶冶情操,让晚年生活过得丰富多彩。幸福既不是一个空洞概念,或一个具体数据,而是一种实实在在的自我感觉。这种感觉来自于身体无疾病,思想无负担,生活过得充实,精神怡悦。愿广大老年朋友们都能持着平和心态,最终走完美好的人生道路。
4、积极锻炼身体
眼前亟需关注的并不是待遇问题,首先应是自身的健康,有了健康身体就有了一切,没有身体健康将会失去一切。老年人要以豁达的心态面对生活,知足常乐,达观快乐,重新确立生活信念,这对自身的健康是大有裨益的。
5、让自己远离孤独
从生物学来看,人是群居动物。亲属和朋友的交往是情感的依赖。一生走来,亲情不断积累和延伸,朋友不断变化和增加,让生命滋润于情感的雨露,荡漾于友谊的大海。
晚年,离开工作岗位,会感觉淡出社会主流,会感觉多种边缘化。或是一种不适应,或是一种不稳定,或是一种自我封闭。无名的恐惧悄然袭来,以往的许多东西在远离,谁都会经历这样一场心灵痛苦。也许老伴已先离去,但社区里、邻里中、公园处,还有许多伙伴在等你,大家一起合唱岁月老歌,一起跳年轻时的舞蹈,一起弹琴,一起写字,一起打太极,一起扭秧歌……没有孤独,没有寂寞,没有空虚,依然丰富多彩,青春常驻。如果单身,为什么不再次追求幸福,走出思念的痛苦,摆脱一个人的孤独,天底下还有一伴侣在等你,不一样的热情,不一样的情切,不一样的幸福,大胆伸出你的手,拉住新的伴侣,让天上人间都为你祝福。
第3个回答 2021-02-23
不会的，单亲妈妈年轻的时候没有感到孤单，年老的时候也不会感到孤单，因为年老以后，他的孩子结婚，会有更多的家人陪伴他，他也有更多的时间参与社会活动，交友活动。
第4个回答 2021-02-23
单亲妈妈老了以后，有的必然会很孤单，这些都是缺少儿女的关爱，也和自己的性格、社交有关；有的因为性格开朗，平时朋友多，儿女关爱有加，这些会很幸福的，不会觉得孤单！
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