最近开始运动，结果弄的膝盖都咔咔响，想问下有必要整点软骨素粉补充一下吗？有推荐的吗？

Question

百度最近开始运动，结果弄的膝盖都咔咔响，想问下有必要整点软骨素粉补充一下吗？有推荐的吗？

Answer 1

我也是哈哈哈，咱们这懒人突然运动量大就容易这样，关节都快退化了，我补充了一点软骨素粉之后好多了，选的是乐奔拓乳矿物盐氨糖软骨素粉，里面的硫酸软骨素钠专门针对咱们这种情况的，虽然咱们还年轻但是骨骼关节养护还是得重视起来！可百度了解更多详情。

Answer 2

可以补充一点的，能够有一定的效果，对于膝盖这种状况能起到一定的帮助，最重要到正规医院看一下医生，在医生指导下用药会更好。

Answer 3

你好，挺有必要补软骨素粉的，我之前没当回事后来就变严重了一点，还是吃了软骨素粉好点了，长时间不运动还是得循序渐‏进的加强度，另外强推乐奔拓乳矿物盐氨糖软骨素粉，里面含有的氨基葡萄糖盐酸盐可以‏促‏进软骨再生，每天冲30g喝就行了，挺方便的~回头百度参考下就明白了。