其实吧 我从小到大 ,都没有什么安全感。也没有依靠什么意思

Question

如题所述

Answer 1

“缺乏安全感”是指缺乏安稳的感觉，对别人的信任感不强。
安全感就是渴望稳定、安全的心态需求，属于个人内在精神需求。安全感是对可能出现的对身体或心态的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控感。
扩展资料：
缺乏安全感的做法：
1、学会让自己安静：当没有安全感的时候，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。
2、学会关爱自己：只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样自己得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
3、多和自己竞争：很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要去做，自己也可以的。为自己的每一次进步而开心。