高一数学的主要内容包括函数与方程、三角函数、数列与数学归纳法以及不等式与推理证明等四个方面。
1、函数与方程：高一数学一开始就引入了函数的概念，通过研究函数的性质和图像，可以更好地理解函数的表达方式以及函数与方程之间的关系。这部分内容还包括了方程的求解，通过对方程的研究，可以了解方程的根与函数图像之间的关系。
2、三角函数：三角函数是高一数学的重要内容之一，包括正弦、余弦、正切等函数的定义、性质和图像。通过学习三角函数，可以更好地理解周期性、振幅等概念，为后续的学习打下基础。
3、数列与数学归纳法：数列是高一数学的一个重要知识点，包括了等差数列、等比数列等类型。同时，数学归纳法也是高一数学的一个重要方法，通过数学归纳法可以证明一些递推关系和恒等式。
4、不等式与推理证明：不等式是高一数学的一个重要内容，包括了一元二次不等式、分式不等式等类型。推理证明则是高一数学中另一个重要的知识点，通过推理证明可以证明一些数学命题和结论。
高一数学的学习技巧：
1、掌握基础知识：高一数学的学习内容相对较少，难度也不是很大，因此需要掌握好基础知识，如代数、几何、三角函数等。只有掌握了基础知识，才能更好地理解和应用后续的学习内容。
2、理解概念和定理：高一数学中有很多概念和定理，需要理解其意义和来源，并且能够灵活运用。要注重课堂听讲，认真阅读教材，积极思考和讨论，与同学和老师多交流，积极参与课堂活动。
3、多做练习题：数学是一门需要大量练习的学科，通过大量的练习可以加深对知识点的理解和掌握。在练习中要注意方法的灵活性和思路的多样性，同时也要注意解题的速度和准确率。
4、建立错题本：在学习高一数学的过程中，难免会遇到一些易错题和难题，因此需要建立错题本，记录下来自己的错误和疑惑，并且及时进行订正和总结。这样可以更好地掌握自己的不足之处，避免再次出错。