产后脱发轻重如何治疗

Question

如题所述

Answer 1

产后脱发轻者一般无需治疗，较重者可通过调整饮食和情绪、头发养护等方面进行综合治疗。
🍎调整饮食
适当服用谷维素、B族维生素，维生素A、维生素E、维生素B都有助于毛发的生长。补充钙、锌等微量元素及蛋白质。保持均衡膳食摄入，并需多吃新鲜蔬菜水果，避免油腻、辛辣的食物。
😊调节情绪
孕期及产后均需保持乐观愉悦的心情。保证充足的睡眠，尽量少熬夜，尽量减少不必要的压力。
💇‍♀️注意头发的清洁护理
减少烫发、染发以及对头发有损伤的其他美发次数。
👩‍⚕️及时就医
产后脱发比较常见，不必太过紧张，其主要是受内分泌因素的影响而出现的生理现象，一般在产后一年内可缓解。如果持续不缓解，则应早期就医，遵守医嘱进行治疗。