七年级400分算中等偏下。
初一考400多分属于中等偏下的水平。虽然这个成绩只占总分的56%，但在重点中学中，400多分也算是下等水平。初一的知识简单，考试难度不大，因此即使考到400多分也不一定能考上高中。但是，要保持这个成绩，需要打好基础，因为初二或初三还有机会逆袭。总之，400多分虽然不算理想的成绩，但也不应该掉以轻心，要继续努力提高自己的成绩。
初一考试400分该怎么学：
1、思想不松懈，时刻提醒自己，刻苦努力，不掉队：初中三年，眨眼即过，而且初一、初二、初三环环相扣，初一的知识比较简单，但如果基础打的不牢，不能开拓思维，超前学习，到了初二学习几何证明，初三学习二次函数就会感觉很吃力。尤其是到初二，初三还要学习两门新的学科，物理和化学。
2、对于学习内容的难度要加深：进入初一以后，学习的内容发生了明显的变化，门类逐渐增加，内容也逐步加深。语文、数学、英语这些小学曾学习过的课程，由直观的、感性的、零碎的知识点变成了更为完整、系统的知识体系，并更加突出能力要求；同时，物理、化学等课程相继开设，历史、地理、生物等人文社科知识也成为重要的学习内容。
3、努力需要时间也需要方法：其实除了极少数的天赋极高的初一学生之外，之所以成绩会出现较大的差距，本质上因为那些尖子生，在更早期的时候下了更多的努力，记住了更多的知识点，让这份优势不断的扩大，从而拉开与其他人的差距。
努力是需要时间的，并不是靠着三天打鱼两天晒网就可以完成逆袭，同样努力也是需要方法的，从最基本的学习时间的利用，不仅仅是要熬时间，更需要用时间，把一些零碎的时间利用起来，提高自己的学习效率。
4、复习与作业：初一学生课后往往容易急于完成书面作业，忽视必要的巩固、记忆、复习，以致出现照例题模仿、套公式解题的现象，造成为交作业而做作业，起不到作业的练习巩固、深化理解知识的应有作用。
为此学生应每天先阅读教材，结合笔记记录的重点、难点，回顾课堂讲授的知识、方法，同时记忆公式、定理，然后独立完成作业，解题后再反思。在作业书写方面也应注意“写法”，书写格式要规范，条理要清楚。
初中400多分能上高中吗：
一般来说，很多省市初中中考基本分数线被定到400-450之间假如你的中考成绩超出450分，就可以报名普通高中和职业技术学校。全国各地和省的中考满分都不一样，每一个省的中考满分都不一样，初中中考考试的学科也不一样。