调动学生的积极性和主动性最有效的方法：
1、激发兴趣：兴趣是最好的老师。如果学生对所学内容感兴趣，他们自然会更加投入。教师可以通过生动有趣的讲解、实际应用、互动游戏等方式来激发学生的兴趣。
2、设定明确的目标：为学生设定明确、具体的学习目标，并让他们知道这些目标的重要性。这可以帮助学生集中精力，提高学习效率。
3、给予反馈和鼓励：定期给予学生反馈，让他们知道自己的学习进展和需要改进的地方。同时，不要吝啬对他们的鼓励和赞赏，这可以增强他们的自信心和学习的动力。
4、创造安全的学习环境：让学生感到课堂是一个安全、舒适的地方，他们可以在这里自由地表达和探索。这可以降低学生的压力，提高他们的参与度。
5、引导学生参与：鼓励学生积极参与课堂活动，如小组讨论、角色扮演、实验等。这不仅可以提高学生的积极性，还可以培养他们的团队合作能力和口头表达能力。
6、创造良好的师生关系：良好的师生关系是调动学生积极性的重要基础。教师应该尊重学生，理解他们的需求和感受，与他们建立良好的沟通和信任关系。
7、培养学生的自主学习能力：鼓励学生独立思考、自主学习，让他们学会如何学习，这可以增强他们的学习动力和自信心。
学习的技巧有：
1、制定学习计划：制定明确、具体的学习计划，包括学习目标、时间安排、任务分配等。这可以帮助你更好地组织学习资源，提高学习效率。
2、主动思考：在学习过程中，要积极思考，尝试理解并解决问题。这可以帮助你加深对知识点的理解，提高思维能力。
3、多角度学习：采用多种学习方法，如阅读、听讲、实践、讨论等，从不同角度学习知识。这可以增强你的学习效果，提高知识掌握程度。
4、做好笔记：在学习过程中，要认真做好笔记，记录重要的知识点和思路。这可以帮助你回顾学习内容，加深记忆。
5、积极提问：在学习过程中，要积极提问，向老师、同学请教问题。这可以帮助你解决疑惑，提高学习效果。
6、创造良好的学习环境：选择一个安静、整洁、明亮的学习环境，这可以帮助你集中精力，提高学习效率。
7、合理安排时间：合理安排学习时间，避免长时间连续学习。适当的休息和放松可以帮助你恢复精力，提高学习效果。
8、建立知识体系：将所学知识整理成知识体系，形成知识网络。这可以帮助你更好地掌握知识，提高知识运用能力。