是的，社保是可以补缴的。
社保补缴是指由于某种原因导致社保缴费中断，个人或单位可以申请补缴中断期间的社保费用。这种行为在中国的社保制度中是允许的，但是具体补缴的规定和流程可能因地区而异。
首先，补缴社保的原因可能有很多，例如个人在工作中出现断档，或者单位因故未能及时为员工缴纳社保等。在这些情况下，个人或单位可以向当地社保部门提出补缴申请。
其次，补缴社保的流程一般包括提交申请、审核材料、核算费用、缴费等步骤。具体流程可能因地区而异，因此个人或单位在申请补缴前需要详细了解当地的规定和流程。
最后，需要注意的是，虽然社保可以补缴，但是具体的补缴条件和标准可能因地区而异，而且补缴的费用也可能会比较高。因此，建议个人和单位在平时的工作中尽量按时缴纳社保，以避免出现断档和补缴的情况。
总之，社保是可以补缴的，但是具体的规定和流程需要个人或单位在申请前详细了解当地的规定和政策。