这没有统一的依据，SY本身没有一点好处，做一次就是一次的损耗，只不过是损多损少的问题，而终究没有离开损。
现在很多人误解的性能量以及性器官的存在意义。性器官又称作“生殖器”，从名字上就可以明白，是为繁育后代而存在的器官。性能量也是以繁育后代而存在的物质资源。其中包含遗传基因，等等繁育元素。是不能以简单的营养物质来解释的。
而“性欲”则是敦促繁殖的力量。有性欲的存在，可以促进异性接触从而达到繁育后代的本质。
综上所述，性器官以及性欲都不是为了“爽”而存在的。为追求性欲的发泄，以及性交的快感而进行性行为就成为“淫”，其抛离了根本的繁殖目的，所得的结果自然也不会有利益。就相当于把钞票扔进火坑，就为感受烧钱的快感一样。
另外，正常的男女性行为（无安全措施）是由两个异性生命体配合完成的。其中包含了能量互补，营养物质互换，从而达到生理平衡。也就是老话里说的“男采女阴，女采男阳”互为平衡。但即便如此如果不加节制，就成为以“淫”乱性。破坏了生理周期，由此难免损耗甚至病症。
头皮油脂和头屑旺盛，先出现白发（大概5年左右）而后转变为脱发（10年左右）
身体乏力，懒散
口臭，
容易口腔溃疡
生殖器部位潮汗，污垢分泌旺盛
早泄（通常SY5年左右就会有显现，表现为SY时间越来越短）
牙齿不洁白，污黄，齿质不好，严重者会出现龋齿，而且多出现于上牙
大便间隔周期变长。
身材不是消瘦就是臃肿。面色或是灰暗或是苍白，总之不正常。爱出汗，盛夏或高温环境里汗液分泌明显多于其他人。
以上是生理上的症状，另外SY还会造成严重的心理障碍。由于肾精损耗，导致性格内向，不善交际，不合群，与人相处不自然，胆小等等。所以直接影响日后的社会生活，事业以及婚恋。人的心态或许可以调整，但性格是很难调整的，这与体内脏腑情况直接相关。让一个肾虚的人冲锋陷阵，实在有点难为他了。当然，短时期内或许表现不明显，但常年SY者一定会有体会的。
另外，经常SY者普遍命运不好。由于精气损耗，以至于影响自身的场，导致别人与自己交往时都显得不自然。由此除了社会交往弱以外，通常很难找到出色的伴侣。别看SY者性欲很旺盛，但在面对真正的漂亮女孩时往往相处很不自然。对此习惯性SY者可以自己体会一下。
所以综上所述，绝无虚言，年轻时缺乏经历，加之自身在年轻阶段精力旺盛，短时期内纵欲其后果不会立即显现，有次就会造成一种欺骗性，在不知不觉中走到深处。如果不相信的话，那可以继续SY，以事实来说话，事实胜于雄辩。
再有，相当一部分SY习惯者其实并不是性欲有多么旺盛。而是经常接受催欲刺激。十有八九的SY者都有看XXXX片，XXXX图的习惯。性欲在没有任何刺激的情况下通常不至于随时高潮。通常SY者都是接受XXXX片刺激，配合自作高潮，最终一泄了之。
所以下决心断除SY，就狠狠心把XXXX片之类的东西都销毁吧！否则SY，自W将是难免的。只要远离这些东西就能减少相当一部分SY的起因。另外头脑里也不要留恋激情片段，否则难免遗精高潮。这同样起不到修养的作用。别妄想讨价还价。淫欲高潮即便不放也是损耗。如果是深冬季节，SY的损耗更大，严重者第二年就会有明显表现。通常表现为短时期内大量脱发白发出现。
好好保养自己，平时不要熬夜，10点钟左右就睡觉。少抽烟喝酒，爱惜自己。SY损福报很快。自己的身体，相貌，性格以及性能量等等都是自己的福报。天生福报大的人，即便胡作非为也不至于衰落，但福报有限的人一次放纵就可能得艾滋。所以任何人是不能比的。福大的人前辈子做了大德。这辈子用不完。福小的人跟人家比不了。如果自觉福小，更要珍惜以及积累。否则纵然自己又聪明才智也未必富有。
这世界上从来都不缺好色贪淫的男人。但真正娶到美女而且生活幸福的人少。SY者是在幻想的快感里远离了现实的幸福。
事实胜于一切雄辩。SY习惯者如果不信可以自己体会。以上文字有部分是我曾经回答其他SY者的，请原谅我复制给你了，所以不求你采纳给分，只求对你有帮助。千万别听SY无害论。
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