开始没骨折,扭伤一个月后运动过一次,后来也没很休息,偶尔会小心的打球。现在脚踝整天酸痛!特别是脚后跟的地方,睡觉很不舒服!走很短一段路后就酸痛的不行,扭动脚踝后感觉更酸。现在没运动了,我听说正骨就行,我这个怎么恢复啊!现在生活很难受!!!