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    • 健身锻练之后，应该吃些什么东西呢……？

    据说，是应该入食…大量蛋白质吧………

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    推荐答案   2007-07-02
    大量运动后，由于大量失汗，需要补充盐。最好的方法是，自己配制合适浓度的盐水。另外还要补充维生素。这两样是最主要的
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    第1个回答  2007-07-03
    多喝点水.. 还有营养快线
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