每天吃过午饭，就感觉胃不舒服，犯恶心，然后睡个午觉起来，就头昏昏沉沉的，想呕吐，浑身没劲！

Question

午觉只睡了1小时左右，要半个多小时才会慢慢缓解下来，但是还是头昏昏的，到底是什么情况啊，求解！

Answer 1

1、天气太热了 。吃饭之前喝点水，不要和得太多，吃饭不要太快，不要烫泡饭。
2、吃晚饭不要马上就睡觉，最好做30分钟的慢运动，让饭菜消化一点点，再休息。
3、睡午觉不要趴在桌上或床上，会减慢胃部运动，消化不良。

Answer 2

没事的，可能发烧了。多喝水。追问

可是按胃那里，就有反应了，难受得很，发烧也不能这样啊。。。不过喝点水是舒服点

追答

那你先多喝水，另外如果你每天胃都难受，那就需要去检查一下，你平常饮食还规律吗？

Answer 3

哈:)我有时候也会有类似的情况呢！
不过有个朋友叫我遇到这样的情况就先洗个热水澡，洗完后喝一杯冰冷冷的柠檬水便可。
出现这种情况的原因大部分是因为你午饭吃太饱，又或者吃完饭后窝在椅子上或者立即睡觉，这样子消化的就不够好。
记得下次吃完午饭后站上20-30分钟，如果没空的话可以和一杯鲜柠檬泡过的水，相信可以帮到你吧，呵呵！