冬季手脚冰凉捂不暖该怎么缓解呢？
我们许多到了冬天就手脚冰冷的人就更煎熬了，现如今的出行标准配置便是羽绒衣厚棉袜带绒靴，腹部上贴紧暖宝宝贴，回到家便是窝在沙发上抱热水袋，保温水杯更离不了手，但这种防寒保暖的对策做好后，发觉身体依然发不了什么热量。
浑身上下，为什么手脚最凉？
绝大多数手脚冰冷的人，一般全是阳气不足，或者气血运输不及时，不能到达大家的身体尾端，也就是手脚等位置，因此在一切正常的温度下也很容易体验到冷。
就和花草树木一样，若是营养物质不足，离树干越来越远的树技叶片，越非常容易发黄爆出，由于大家的身体会有一个自身分辨，气血不足或阳气不足，拿这种最先供货的就是大家的五脏六腑，次之才算是四肢，因此不会太难发觉最凉的是大家手脚，次之便是小腿肚到膝关节到大腿根部，若是气血或气血匮乏，那很有可能大腿根部臂部全是凉飕飕。
手脚冰冷的3大缘故
第一类缘故：阳气不足，肾阳虚
这一点应当绝大多数人都知道，平常畏寒怕冷，喜欢吃热的物品，身体又虚又什么都不想做，舌淡胖嫩，这全是肾阳虚的基本上主要表现，在我们身体内的阳气不足，也就是浩然正气不够时，抵御风邪的工作能力便会降低，与此同时气血都没有充足的原动力可以促进它迅速运作，气血没法抵达四肢，也就不可以驱除凉气。因此若是归属于阳气不足种类的手脚冰冷，提议把通阳摆在首位，通阳散寒，这种人身体内的凉气也不会少。
第二类缘故：气血不够，气血堵塞
除开阳气不足外，这也是第二点非常容易致使大家手脚冰冷捂不暖的缘故了，气血可以想象成是大家身体需要的“营养膳食”，当一个人肚子饿了好几天的情况下，那他毫无疑问没力气干活，身体也没啥发热量。一样身体也如果是，远在尾端的手脚无法获得提供，气血营养成分不足，当然也温暖不起来。
第三类缘故：肝气郁结，气血阻碍
除开气血不够外，也有一类可以解释为气血瘀堵，就和盘山道上爆出的砂砾石遮挡了去向一样，大马力再大的车辆也冲不以往，一样在足的气血也运作不以往，仍然运输不上大家的手脚，当然也会手脚冰冷捂不暖。这类肝气郁结，气血阻碍的问题，产生在女性的身上的可能比较大，由于女性多见性格敏感，想得多，有点儿事情不宣泄出去，一直心里不安，长此以往，肝郁气滞，就堵了。
一般肝气郁结，气血阻碍种类的手脚冰冷，也有嘴苦、咽喉干、肚胀、胸闷气短、两肋酸痛、常常唉声叹气、心烦气躁、疑神疑鬼比较敏感等情形产生，自身可以按照这种主要表现分辨。
此刻疏肝理气，疏通这种阻碍更为关键。下列好多个是帮大家疏肝理气、解决肝气郁结的方式，若是这一种类的手脚冰冷，试一试，把瘀堵的地区通开，气血成功做到手脚，当然也就温暖啦。