我和女孩以前是朋友，她那时知道我喜欢她，但没有疏远我（那时我没有纠缠她的举动，也没有向她表白过）
但是到后来我心态急了，因为自己在感情方面没什么经验（以前我没怎么追过女孩子，更没谈过恋爱），所以后来在追她的过程中“盯”她盯得太频繁了，不小心就造成了纠缠她的局面。虽然我不是故意想造成她的困扰的，但影响已经造成了。。。现在很后悔，为什么当初自己不再稳一点呢。。。女孩那时因为我的纠缠也向我发过脾气。。
一个半月过去了，现在女孩对我的态度稍好了些，不过现在还是对我有防备心理的。现在我是只想和她做朋友，因为我不想让她只成为我生命中的过客，所以我觉得做朋友也好。女孩向我朋友说过，说我人是不错的，但是我以前做的一些事情让她觉得害怕和反感
请问：如果要消除这个女孩对我的防备心理、然后和她恢复到自然的朋友关系的话，我该怎么做（是不是平时以朋友的态度真诚对她就可以了？包括自然地主动和她说话）？女孩会再给我一个做普通朋友的机会吗？
主要请教女孩们，男孩也可以，谢谢大家。。因为如果再长期保持现在这样的状态我真的很难过的。。。
参考资料：我第一次这么认真地回答问题...这个珍贵的“第一次”就献给你了...哈哈