穿高跟鞋走路的正确姿势

Question

如题所述

Answer 1

具体如下。
1.首先将肩膀向后放置，收紧下腹部挺直腰背，将膝盖打直，以大腿的力量轻轻带动小腿往前跨出步伐。2.大跨步向前易成弓步，整个人都在向前冲的状态。尽可能地迈出小步，既保证了走路的稳定性，又可以展示小女人从容的一面。3.很多女生第一次穿高跟鞋，喜欢跨步一样抬起腿，然后把脚平的放下去，易出现弓步选手看起来舒服的走法。
想穿高跟鞋走的舒服,就要习惯这种重心稍微靠前、脊椎弯曲幅度增大的姿势。首先,把重心稍稍调整到脚跟保证背挺直,不能低头走路,稍微抬高下巴。穿高跟鞋走路时,尽量将重心放在脚跟处,足跟落地,力量逐渐过渡到脚掌。