水果破碎好还是煮熟好

Question

如题所述

Answer 1

煮熟。水果煮熟后营养价值更高，例如苹果煮熟后其中含有的果胶可以将这体内的废物清除干净，具有吸附废物和毒素的作用，梨煮熟后具有润肺的作用，能有效缓解喉咙不适的情况，而且具有养胃的功效，能降低血液中胆固醇的含量。水果，供食用的含水分较多的植物果实的统称。鲜果，含有浆液的果实。