我22岁，男，大专毕业后，正在学日语，对日语的天分和悟性不错，大家对我的评价也不错，我自己也在用发展的眼光不断审视自己，但是经过我自己的长期观察，我发现自己处于逆境中或是情绪波动时，大脑的思考能力和记忆能力几乎丧失了，我想向各位前辈和内心强大的人求助，怎样在极其糟糕的条件下依旧发挥自身的大脑应有的机能和潜力！！
还有一件事在我心里压抑着我，我学日语认识的一个男孩20岁，家里挺有钱，我成绩比他强太多，他总是拉拢我，请我吃饭等等，他有个毛病总是爱骂脏话，跟我很少带脏话，我家穷但是我自信，在人格和学习上一直压过他，但是他有一次，用污秽的语言伤了我，但是我顾及颜面，忍了下去，但是这件事一直在我心中难以抹去，我很有自知之明，自尊心也很强，也很自爱，有很多朋友，但就是这件事一直纠缠着我，我现在迫于现实，还跟这样的人合租在一个屋子里，我感觉特压抑，我是不是个懦夫呀？？？
哥们儿，你解释地很科学辩证，那解决这个现象的办法是什么呢？
追答心情遭的时候是解决心情的时候，不是学习的时候，学习要等你心情好了以后再学。
想解决心情问题有几个办法：
1 使劲攥一样东西，要咬加切齿的攥，这样有助于你释放紧张焦虑
2 深呼吸，闭上眼睛，想想自己在飞
3 有两个穴位，一个是虎口，在你的大拇指和食指之间，另一个在手腕上，跟你手掌心在一个面上，我忘了叫什么名字，你紧张的时候可以不停的揉搓这两个穴位。
4 终极办法就是，如果你想要根除这种紧张，那么肚子里有货是最关键的，如果你练习得多，每次模拟都能拿高分，那么你的紧张会大大减轻，人有了底气一般是不会紧张的。
嗯，看了你的描述，我的第一反应就是——你还是不自信。因为你对某些事情很敏感，过分在意，你的这种不自信在潜意识中，你意识不到，抑或是被你翻译成了“我自尊心也很强，也很自爱”来进行自我防御，如果你真想解决紧张这个问题，那么你就要勇敢的去面对那些对你敏感的事情，而不是一味的回避，你要问自己几个问题，比如，为什么我这么在意这些事情？我从什么时候开始关注这些事情？我因为这些事情而受过的最大伤害是什么？你越是想得清楚，你受到的影响反而会越小。你会发现，生活中会有好多莫名其妙的事情或情绪缠着你，这就说明你的潜意识想“报复”你，因为你没有关注你的潜意识。