红米手表连接手机的方法如下：
首先，确保红米手表和手机都已经开启蓝牙功能，并且手机已经安装了相应的红米手表应用。
其次，打开红米手表应用，在手机上搜索并连接红米手表的设备名称。一旦连接成功，就可以开始在手表上接收手机上的通知、信息、来电等功能了。
需要注意的是，红米手表和手机必须保持一定的距离内才能保持连接，并且需要定期更新手表和手机的系统版本以确保连接的稳定性。
总之，连接红米手表和手机是一项相对简单的任务，只需要确保设备开启蓝牙功能并且安装了相应的应用，然后在手机上搜索并连接设备即可。如果遇到连接问题，可以尝试重新启动设备或者更新系统版本等方法进行排查。