要自己去努力克服自己的矫情。矫情的人，大多把自己看得很重，每天站在宇宙的中心呼唤全世界来爱自己。
特点是，觉得别人应该无条件地理解你，认同你，关心你，在乎你。他们不知道，理解、认同、关心、在乎这些，是世上很稀缺的东西。想得到理解和认同，需要付出许多辛苦和努力，要先努力去理解他人才行。至于关心和在乎，根本不是可以强求的，那是一种本能。
很可惜现实中有太多人，在面对生活的辛苦和不如意时，总是能把一丁点儿的不顺无限放大。有的人一恋爱就“戏精”上身，分分钟化身琼瑶剧女主角，动不动就哭天抢地、要死要活，分手后更是痛不欲生、不能自持；
有的人朋友圈的日常就是加班开会、加班开会，朋友聚会依旧手机不离身，仿佛公司离了他就不会转；还有的人感个冒、挂个点滴，都能凑齐一个九宫格，并且配上“一切困难，都是幸福开始”的人生哲理……矫情、无限放大的自己的心情，是很多都市人的通病。
每着手做一件工作都自我催眠“我很辛苦，我很努力”，转瞬又觉得即使出色地完成这项工作，也毫无意义、难以改变现状，随即开始厌恶、恐慌、焦虑，直到看着电脑屏幕两眼无神、思绪游离。
夜深人，委屈、敏感、迷茫、苦闷多种负面情绪开始在泛滥。不满现实、不安现状，整个人像泄了气的皮球一样周身充满负能量，只能用自怨自艾和廉价的泪水填充黑夜，靠刷朋友圈求安慰求开导。但是，真正努力、忙于生计的人，根本没有时间去矫情，更不会把自己的精力白白浪费在消耗情绪上。
作家雷蒙德∙卡佛说，“我还相信工作的价值——越辛苦越好。不工作的人有太多时间来沉溺于自己和自己的烦恼之中”你所有的烦恼，都是因为太矫情，90%的矫情都是闲出来的。所谓无事生非大概就是如此吧。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答