遇到很多事情第一反应是恐惧，怎样才能转换这种思维呢？?

Question

如题所述

Answer 1

遇到很多事情，第一反应就是恐惧，这也是很多人都有的一种反应，因为所接触到的事情是以前自己从来没有接触过的，一时间手无举措，所以才会感到恐惧，这个问题主要出现在自己的心理状态，想要转换这种思维的话，就要从接受自己，认识自己开始，很多时候我们都是在自己吓自己。 

我们想改掉自身的某些不足之处，比如说遇见事情就恐惧，就是由于我们自己的观念，导致了我们遇到事情，自然的就会发生的一种身体反应。主要问题是我们对自己的认识，当我们觉得我们现在的能力无法解决所遇见的事情的时候，就会自然地出现恐惧。所以针对这一点，当我们改变我们的观念的时候，这些恐惧自然就会消失了。

所以我们要改变的观念就是我们应该知道，并不是所有的事情我们都天生就能解决的，很多事情是在做的过程中慢慢有了解决问题的能力，刚开始一件事情解决不了是很正常的事情，而且就算我们遇到了很多事情，对我们自己并没有实质性的损失，只不过是我们想的太多，认为我们会损失很多东西，就是因为无形之中我们这种多余的想法，使自己心里面特别的恐惧。

面对事情的时候，只要我们静下心来，告诉自己并没有什么损失，告诉自己即使有损失也无所谓，因为想要成长，必须得接受痛苦的过程，而这个痛苦的过程不仅没有让我们损失，而且还会让我们收获很多，只要我们有这样的观念和想法，在面对事情的时候，接受自己的不足之处，然后在过程中找到解决面对问题的方法，慢慢的不仅不会让自己恐惧，而且还会让自己收获很多的经验。

Answer 2

遇到很多事情，第一反应是恐惧，说明你遇到的事情还很少，要想转换这种思维，最好的方法就是多遇到一些事儿，多经历一些事。让自己习惯碰到事情去解决，而不是害怕。

Answer 3

先从生活中的小事做起，不需要你不害怕，只需要你在害怕的同时去考虑解决的方法。比如你害怕蟑螂，在看到蟑螂之后，害怕的同时找东西拍死他。

Answer 4

遇到事情的时候，在心里默默告诉自己，这是对自己的一种挑战，应该迎难而上，解决之后会有成就感。

Answer 5

可以往好的方面想。多看看事物的好处，就可以转变这种害怕的恐惧的思维。