有什么户外运动能够有效瘦腿的吗？

Question

有什么户外运动能够有效瘦腿的吗？

Answer 1

有什么户外运动能够有效瘦腿的吗？有爬山。百米赛跑。

Answer 2

试试看骑自行车？我自己之前就是骑自行车瘦下来的呀，但是屁屁是真的疼！后来换了个VELO的plush3147才舒服点，一定要选好骑行的配件，可以少受很多罪本回答被提问者采纳

Answer 3

首选长跑，但一定记得跑前热身，跑后拉伸

Answer 4

这个应该瘦大腿爬山呐，骑车啊都可以的。