"想要饮用汤臣倍健蛋白粉，蛋白粉和水的比例是多少？ "

如题所述

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推荐答案 2019-05-22

成分是大豆蛋白跟乳清蛋白，都是人体容易吸收的蛋白质成分，每次用量只要10g就可以。冲泡的水大概用150毫升的温水就行，主要不要用热水冲泡，因为会破坏掉蛋白粉的营养物。

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第1个回答 2019-05-22

主要人物《红楼梦》影视剧各版林黛玉

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蛋白粉一次喝多少合适?正确吃法是要怎么冲泡?答：每次10克。正确冲泡方法如下：取10g蛋白粉，先用少许凉开水稀释，可再加入适量40度左右的温开水（每10克蛋白粉可冲泡200ml水），充分搅拌至完全溶解即可享用啦。若需提升风味，也可将蛋白粉与牛奶、燕麦片等混合食用。

蛋白粉和水的比例多少合适?答：不同蛋白粉的食用量都是有区别的，并且蛋白粉的包装上都有具体的食用方法。像我现在吃的汤臣倍健蛋白粉，包装上就标明，每天吃一勺（10g左右），然后倒入200ml左右的温热水来冲泡。蛋白粉的使用方法都还挺简单的，不要用过热的水就行。

锻炼肌肉,怎么喝蛋白粉,喝多少好,买的是汤臣倍健的谢谢答：健身前饮用：选择一勺即可，同样用温水冲服，可有利于你锻炼的时候发挥的更好。健身后：跟早上一样，蛋白粉在这时候也是最需要和容易吸收的，选择3勺，不要怕多，只要锻炼后，蛋白粉都会被人体吸收的，不会浪费，也同样温水冲服即可。汤臣倍健或者其他的品牌蛋白粉都可以，只是各个品牌之中的口味、份量不...

汤臣倍健蛋白粉的正确吃法是怎样的?答：汤臣倍健蛋白粉是我一直在喝的蛋白粉，它含有丰富的蛋白，所含的大豆蛋白含有人体所需的17种氨基酸，对于免疫力低下的人群很友好，每天喝一次，每次喝一勺，罐子里有勺子很方便！喝的时候用温水冲开即可，我喜欢喝浓一点的，所以每次会加入150ml的温水，大家也可以根据自己的口感加水量。

蛋白粉怎么喝?冲泡方法是什么?答：蛋白粉用35度左右的温水冲泡，不超过40度。每次冲泡30克左右，加水量在200至300毫升左右。蛋白粉不溶于水，最好用摇摇杯或搅拌器。如果不是健身者，比如老人、病后康复，作为日常保健补充，每次可以只用10克左右。像健身者等有增肌需要，每天补充蛋白质总量的参考标准是1.5克每千克体重，视情况可稍作...

汤臣倍健儿童蛋白粉一勺加多少水答：汤臣倍健儿童蛋白粉的食用方法及建议食用量：3岁及以上儿童、青少年，每日1次，取1勺蛋白质粉（约15g），先加入100ml凉开水或温水稀释搅拌均匀，再根据个人喜好加入适量温开水冲调，也可加入牛奶等食品中食用，口感更佳。

汤臣倍健胶原蛋白粉一包3克多少开水答：【法澜秀】胶原蛋白粉是一小瓶4克，大约250毫升的温水冲开就可以了。这个的话，估计也是这个数值吧

汤臣倍健蛋白质粉怎么冲泡、正确吃法、每天吃多少答：首先，汤臣倍健蛋白质粉一罐装，打开后看见有防保湿宣纸盖着，把宣纸弄开一半，里面有小勺子，用一杯500ml的40度左右开水，勺上10g蛋白粉，再用调羹搅拌均匀使得蛋白质完全溶解就可以饮用了，一般孕妈妈在睡觉前喝一杯或者早上喝一杯，每天喝1杯就可以了，孕妈妈可以根据自己的作息时间表来饮用，汤臣倍健...

请问汤臣倍健蛋白粉怎么吃吸收好些?答：汤臣倍健双蛋白粉每日一次，每次10克，温开水冲调食用就可以。另外，我感觉长期坚持吃效果更好。我之前想增强自己的免疫力，就吃了一段时间汤臣倍健双蛋白粉，感觉自己的状态好了，工作忙起来后就停了很长一段时间。没想到一朝回到解放前了。这不现在又吃起来了。想跟我一样增强抵抗力的小伙伴，还是要...

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