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    • 你是怎么控制躁动不安的心的！

    如题所述

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    推荐答案   2020-10-28
    用其他的事情分散自己的注意力！
    每当我烦躁不安的时候，都会听听相声、看看小说、哼哼歌、跑跑步就会缓解了。
    其实最好的应该是找个知心的人，喝上两杯，聊聊人生！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-10-28
    经过系统的学习，拿自己当试验品，不断修正自己的参数。直到达到一个舒适平静的状态。
    第2个回答  2020-10-28
    健身，戴着耳机健身。因人而异吧，但对我很有用。因为会很累很疲惫。心也会静下来
    第3个回答  2020-10-28
    树立正确三观。阅读好书好文。提高道德修养。适当体育运动。与人交谈请教。咨询心理医生……
    第4个回答  2020-10-28
    在的在自己的内心越是躁动不安的时候越要深呼吸，好好的冷静下来没什么的。本回答被网友采纳
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