第1天 昆明-金马碧鸡坊
上海乘坐航空公司客机飞往昆明（具体航班信息请见出团通知书，飞行时间约3小时15分钟），接机后游览昆明市地标建筑【金马碧鸡】，后享用云南米线宴，入住酒店休息。
住宿：昆明
餐饮：自理
第2天 大理古城-观音峡景区-丽江
早餐后，前往文献名邦大理(车程约4.5小时)游览【大理古城】（游览时间约1小时），漫步洋人街，后乘车前往有“东方瑞士”的誉称的丽江（车程约3.5小时)。途中另付费参观——观音峡景区（费用自理80元/人，游览时间约1小时）--融湖光山色、峡谷瀑布、民俗风情以及纳西村落、茶马古街、时空索道等自然、人文景观为一体的综合景区。游览世界文化遗产——丽江古城（游览时间约2小时，古城维护费费用自理80元/人）四方街，领略“形如官印、权外镇四方”的大研古镇，感受 “家家门前有流水，户户垂杨赛江南”的古城神韵，晚餐可另付费享用当地民族风味美食，入住酒店休息。
住宿：丽江
餐饮：早餐、中餐
第3天 香格里拉-虎跳峡
早餐后乘车前往詹姆士的小说《失去的地平线》中描述的“太阳最早照耀的地方，是东方的建塘，人间最殊胜的地方，是奶子河畔的香格里拉”，中途游览气势磅礴的世界峡谷之最【虎跳峡】(车程约1.5小时，游览时间约2小时)，观罕见的"V"字形大弯，“江流到此成逆转，奔入中原壮大观”“长江第一湾”，沿途观赏神秘茶马古道迷人风光。游览具有1300多年历史的【独客宗古城】（游览时间约40分钟），晚上可选择另付费参加——藏民家访（费用自理100元/人起）活动，入住酒店休息。
住宿：香格里拉
餐饮：早餐、中餐、晚餐
第4天 普达措国家公园
早餐后游览【普达措国家森林公园】（赠送环保车80元/人，游览时间约4小时），游碧塔海、属都湖、霞给民族文化村，欣赏明镜般的高原湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、林木茂盛的原始森林，参观香格里拉南亚珠宝展览馆（参观时间约40分钟）或藏龙原生态药材店（参观时间约40分钟）；之后乘车返回丽江，入住酒店休息。
住宿：丽江
餐饮：早餐、中餐、晚餐
第5天 玉龙雪山-束河-黑龙潭公园
早餐后可选择另付费游览——大玉龙景区（费用自理进山费220元/人，游览时间约4小时）、玉龙雪山索道（费用自理小索道57元/人，大索道和环保车172元/人）；前往国家AAAA级风景区、中国魅力名镇，丹凤含书，九鼎源泉之地—【束河古镇】（游览时间约40分钟）。后前往始建于乾隆二年位于丽江水源头——黑龙潭公园（赠送）；参观丽江康诺螺旋藻店（参观时间约40分钟），晚餐在黄山乡玉仙阁或文龙阁享用纳西喜宴，入住酒店休息。
住宿：丽江
餐饮：早餐、中餐、晚餐
第6天 楚雄
早餐后乘车前往楚雄(车程约6小时)。途中游览大理典型的民居建筑——【严家大院】（游览时间约1小时），品三道茶、观白族歌舞表演，中餐享用云南享有盛名的大理砂锅鱼，晚餐品尝楚雄野生菌，晚入住酒店休息。
住宿：楚雄
餐饮：早餐、中餐、晚餐
第7天 九乡
早餐后乘车前往昆明（车程约1.5小时），参观新福地珠宝或景兰或翠玺（参观时间约40分钟），中餐后乘车前往中国规模最大、数量最多的洞穴群落体系，《神话》、《大兵小将》、《千机变》等众多电影电视剧的拍摄基地——【九乡风景区】（赠送观光电梯、索道、游船，游览时间约2小时），并沿途观赏大石林景区；参观云南最具特色的旅游购物集散地【七彩云南】，品云南高原茶艺，聆听茶马古道的历史，了解中国茶文化的起源。晚餐后入住酒店休息。
住宿：昆明
餐饮：早餐、中餐、晚餐
第8天
早餐后，前往花之语精油体验馆（参观时间约40分钟）或省药材公司（参观时间约40分钟），逛鲜花市场（依据航班时间而定）。送机，乘坐航空公司客机返回上海（具体航班信息请见出团通知书，飞行时间约3小时15分钟），结束愉快游程。
参考资料：额