我每天都面对电脑,皮肤慢慢变差,请问该怎么办好

Question

如题所述

Answer 1

1、注意电脑摆放的位置和室内通风：不要让电脑的背面朝着有人的地方，因为电脑屏幕的背面辐射比较强；同时电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质，所以放置电脑的房间最好能安装换气扇或通风。 2、注意屏幕的亮度和使用时的距离：使用电脑时要调整好屏幕的亮度，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小；但是也不能调得太暗，那样容易造成眼睛疲劳。至少保持50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。如果有条件可以在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，同时要保证荧光屏的清洁。3、使用电脑以后及时用清水洗脸：这样做可使所受辐射减轻70％以上，同时改善由于电脑屏幕表面存在的大量静电导致的皮肤问题。4、在膳食中注意补充具有抗辐射作用的食品，如十字花科蔬菜油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等都具有抗辐射功能。黑芝麻增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康；紫苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化；绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响，茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等；新鲜的水果、蔬菜富含大量的维生素a、b族、c、e，这些富含维生素的食物都能减轻电磁辐射对人体产生的影响。办公室人群几乎整天都盯着电脑，眼睛会很疲劳，所以要注意眼睛的保护。每周进食一次动物肝脏（羊肝约25克，鸡肝50克，猪肝100克），动物肝脏是维生素a丰富的来源，维生素a是视色素的组成成分，而人体眼睛视网膜上的视觉细胞中都存在着视色素。蔬菜中菠菜、韭菜、芹菜叶、油菜、胡萝卜以及水果中的芒果、杏子、柿子和柑橘中都含有丰富的胡萝卜素，在人体内可转变成维生素a。5、在电脑桌附近摆放一盆植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波。防辐射最佳植物：仙人掌或仙人球具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”，仙人掌类带刺的身肉质厚，含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。凡有电磁场辐射的电视、电脑和微波炉等放置地方，同时摆上几盆仙人掌为宜。国外许多大型的电脑放置场所，无不摆满了大大小小的仙人掌，这是先进的科学措施，不妨借鉴。其次，宝石花等多肉植物也可以吸收一定的电磁辐射。芦荟和水果也是最好的吸收剂和除味剂，将洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等带果植物盆景放在电脑旁，不仅环保，香味也自然。怀孕了最后谨慎用电脑，它对宝宝的危害是最大的，最好还是生产完毕后在回公司上班2、注意屏幕的亮度和使用时的距离：使用电脑时要调整好屏幕的亮度，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小；但是也不能调得太暗，那样容易造成眼睛疲劳。至少保持50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。4、在膳食中注意补充具有抗辐射作用的食品，如十字花科蔬菜油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等都具有抗辐射功能。黑芝麻增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康；紫苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化；绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响，茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等；新鲜的水果、蔬菜富含大量的维生素a、b族、c、e，这些富含维生素的食物都能减轻电磁辐射对人体产生的影响。每周进食一次动物肝脏（羊肝约25克，鸡肝50克，猪肝100克），动物肝脏是维生素a丰富的来源，维生素a是视色素的组成成分，而人体眼睛视网膜上的视觉细胞中都存在着视色素。保健方面注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。 对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗辐射和调节身体功能的作用。 随然不知道哪个最好，不过可以告诉你，植物只能吸收很少的辐射，不要把希望寄托于此。不过我可以告诉你电脑机箱的两侧，辐射最大。应避免。再者显示器是正对着你的，想有效的减少辐射，你能把仙人掌仙人球放在显示器正前方吗？辐射又不会因为你放了什么东西而偏离。电脑是除了手机以外最大的对人体的辐射源。减少使用电脑时间是最好的方法。任何家用电器都会产生一定量的辐射，至于侍养仙人掌还是仙人球，看你居住环境而定了，仙人掌会长得很大^_^

Answer 2

您好，其实，只要您略微的改变下自己，就可以拥有很好的皮肤哦，方法我给您详细说下，您有空一定试试，好的皮肤就是您的啦~~

老用电脑的人，健康会受到多方面的危害。除了不可避免地要接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。平时多喝绿茶不仅能起到一定的抗辐射作用，还可以让你的眼睛更舒服一些。
绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解视疲劳、防治夜盲症的作用。
茶叶对人体造血机能也有显著的保护作用。二战期间，美国向日本的广岛、长崎上空投掷原子弹后，辐射给那里的人带来了巨大的健康危害。但科学家调查发现，原来有饮茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。所以，日本人又把茶称之为“原子时代的饮料”。
不久前，英国科学家研究还发现，喝茶可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介乙酰胆碱。因此，喝茶对常用电脑的上班族来说，又多了项好处——使大脑更敏捷。

还有几点啦
把电脑背景换成绿色！
多吃蔬菜 水果
在电脑旁边放一颗仙人掌！
尽可能的在工作完成后的私人时间里，减少面对电脑的时间哦，出去走走散散心，也别有风趣的哦，
本人尝试，用隔离霜的效果也是甚好的哦。亲您可以尝试的，

一下是我同事保养的秘密，呵呵，也给您啦
1：在电脑屏幕上加贴一层保护膜
2：补充维E，可以去药店买纯天然的维E吃
3、多吃小蕃茄，这个是抗氧化的！可以加强对辐射的抵抗力！多喝绿茶！多吃水果和青菜！
4、涂润肤露里含维A高的护肤品
5、用完电脑后洗脸我也是同样天天快十个小时对着电脑！
照着上面说的注意保护自已皮肤，皮肤一直都很好！

Answer 3

1、在电脑的旁边放一株仙人掌或仙人球。仙人掌或仙人球具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”。

2、定时离开电脑一会，呼吸呼吸新鲜的空气

3、一定要记得擦隔离霜，再次阻隔辐射

4、在平常，吃一些抗辐射的蔬菜瓜果。如：油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等等

5、在电脑面前时，准备好一杯绿茶，既可以有效地防辐射又可以有效地保护眼睛

6、定时的做面膜，即使不对着电脑，皮肤也会产生各种问题，只有平时及时的清洁皮肤，做好保养，皮肤才会水嫩嫩！

想了很久，多少给点分罗

Answer 4

常用热水洗脸，面对电脑时候，脸上总会出很多汗液，其实是皮肤对辐射的一种勉励而分娩出的油脂，经常用热水洗脸，有效防止毛孔堵塞，使皮肤吸收到充足的氧气。说什么放仙人掌芦荟，都不管用，其实是植物的本身耐辐射，而不是防辐射。

Answer 5

具大量医学研究实验证明，维生素C能抗辐射，抗氧化，维持美白，减少熬夜的脸色发暗等症状，若是你觉得自己的皮肤慢慢变差，你可以试着吃一些含维生素比较多的食物，比如，橘子，猕猴桃，蔬菜，西红柿，香蕉，橙子含维生素是相当丰富的，你也可以试着买一些能减少辐射的植物放在电脑前面，以抵抗部分辐射，另外，每次长时间上完网之后，一定要洗脸，因为辐射，有很多尘埃会附着在脸的表面，也是导致皮肤变差的一个原因……