非转基因大豆油是一种健康的植物油，适合用来烹调各种菜肴。以下列举几种比较适合用非转基因大豆油来烹饪的菜肴：
清炒蔬菜：非转基因大豆油有较高的抗氧化性，非常适合用来炒各种蔬菜，如时蔬、绿叶蔬菜等，既美味又健康。
炒饭和炖汤：可以将非转基因大豆油用来炒饭和炖汤，会让菜肴的口味更加香气四溢。
煎鱼和煎肉：非转基因大豆油油性温和，比较适合用来煎鱼和煎肉，尤其是用于烤串，更能带出食材的鲜美味道。
炒蛋和煮面：非转基因大豆油不会产生刺激性气味，搭配炒蛋或煮面，则可以凸显出蛋和面条的口感和香气。
尽管非转基因大豆油相对比其他油品更为健康安全，但在烹调时也应适当使用，并注意控制油的用量，以保持食材的原始营养和口感。