想家了心里难受可以经常联系家人、加入社团、好好学习、记录家庭美好的瞬间、增强独立性摆脱依赖心理、结交朋友、规划自己的生活变得充实、尽快让自己融入新环境、向老师诉说想家的心情、让家人有空过来见见自己。
1、经常联系家人
离开家了，和父母不能断了联系，没事打几通电话，询问家里的近况，和父母讲讲学校发生的事情，经常和他们分享你的喜悦，还可以和父母视频电话，不仅仅可以缓解你想家的心情，还可以让父母开心，好像还在一起的感觉，不要总是想不开心的事情，这样就能慢慢的度过一个开心的大学生活。
2、加入社团
上大学以后，因为突然离开家里，没有了家庭的保护，又步入陌生的环境，才会产生很大的落差感，所以你需要一个快乐的团队来转移你的注意力。上大学最开始会有很多的社团和学生会可以选择，可以根据自己的兴趣选择。你将会遇到一群志同道合的朋友。
3、好好学习
父母忍受离别的痛苦，也要将你送到遥远的他乡。你离开家乡到遥远的地方，为了都是能够有一天走的更远，如果你很有能力，分离便只是短暂的，也可以让你的父母和你一起过上好一点的生活，其实父母不要求你们什么。但是你努力不负他们的期待，便是对父母最好的回报。
4、记录家庭美好的瞬间
常年在外的你，回家了一定要好好珍惜家人团聚的机会，帮父母收拾家务，揉揉肩膀做些力所能及的事情，和家人一起出去走走，照一些照片，录像等等 。这样离开家里后，可以没事看看这些照片，当做是自己的动力，更加的勉励自己。也可以让自己暂时不那么想念了。
5、增强独立性，摆脱依赖心理
其实离开家想家也是很正常的，但是特别想家就不太正常了，毕竟你已经很大了，一般都是成年人了，可是很多人从来没有离开家里过，失去基本的独立能力，特别想念家里的保护，你要知道你已经长大了，是时候要变得强大将来好保护自己的家人了，独立性是很重要的，摆脱依赖心理，才能真正的长大。
6、结交朋友
孤独，有时候可以成就一个人，毕竟这样你可以一心一意的专心学习，但它也是人类的敌人，所以认识几个好朋友才能让你真正的开心起来。真心的朋友更好，但是需要时间。没事尽量多参加集体活动，尽量融入团体，有一个开心的大学生活，要开朗起来。
7、规划自己的生活，变得充实
如果在大学的生活比较茫然，当然容易产生各种各样的情绪，想家的情绪就是其中一种。所以，为了防止这种焦虑情绪的产生，就多把精力放在自己的大学实际生活中去，好好的规划自己的学习和娱乐。
8、尽快让自己融入新环境
面对崭新的大学生活，我们要让自己尽快地融入到新环境中，多与舍友交流，建立好宿舍关系，熟悉校园，积极参与集体活动，认识新的朋友不管我们原来是比较封闭的，不够独立的，有很多事情还不能够很好地掌握的，统统没关系，大学是一个全新的平台，我们可以多去尝试、学习，并慢慢地进步。保持乐观、友好、好奇、善于探索与发现的心态，拥抱新生活，迎接新挑战。
9、向老师诉说想家的心情
向老师反映一下自己对家的思念之情，希望老师能够提供一些好的建议，毕竟老师有多年的教学经验，对于学生所遇到的各种问题和困扰，他们是非常有经验来帮助我们解决的，你需要做的就是大胆的向老师诉说自己的问题。
10、让家人有空过来见见自己
在父母有空的时候，可以让他们到学校来看自己亲人的见面，可以有效的缓解自己对家的想念，而且父母也可以有效的鼓励自己，在学习上遇到的困难时努力克服。