青春期怕长胖,控制饮食可以吗

青春期怕长胖,控制饮食可以吗

青春期发胖虽然不是一件好事,
但是您要确定您是标准的胖,超重,还是肥胖。
级别不一样,健康瘦身方式是不一样的。
如果只是单纯的控制饮食,
没有营养摄入对于青春期的您,
也是没有任何好处的。
控制饮食过度和节食没有区别,
这个度您要怎么把握很关键。
请不要使用不健康的瘦身方法。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答