在这个以瘦为美的年代里，不少年轻人专注减肥瘦脸。可能不止明星整容，普通人也都渐渐对自身外貌有了新的定义。除了正常的减肥带给身体上的一些变化外，现代社会有很多方法来改变样貌。而且现在很多方法都很普遍了，不说安全性，就是种类都有很多了，可以对身体很多部位进行变化。但是通过减肥后，对身体会有什么影响 呢？
身体的脂肪主要在腹部、臀部和大腿储存，但如果脂肪越来越多，脸上的脂肪就多了。减肥开始后，顺序也是这样，一开始容貌上看不出变化，随着体重的逐步下降，容貌开始变化了。一般来说减掉4公斤左右的时候，自己或者旁人就能看出容貌上的不同了。
人的容貌是会随着年龄而变化的，尤其是皮肤松弛导致的下垂，胖了以后脂肪会在下颌处堆积，脸变得很圆，尤其是下颌显得很丰满。减肥之后，这里的脂肪消失了，脸型会从圆形变成心形，但如果年纪较大，下颌处会出现皮肤下垂。
由于脸部脂肪堆积相对来说少，也没有那么多地方，因此脸部皮肤不会被拉扯得太厉害，减肥以后就会恢复到原来的形象。
总得来说，减肥之后，人看起来精神多了，除了体重下降之外，因为经常锻炼，能量水平提高，会变了个人似的，特别是如果原来很胖不爱动，给人的感觉很蠢，成功减肥之后有脱胎换骨的感觉。现代以瘦为美，减肥之后会看起来很美。
现在很流行逆袭风，虽然很多人把胖吃你家大米了这句话挂在嘴边，但是现实是越来越多的人选择减肥，因为时代的潮流就是看颜值，高颜值能给生活和工作带来很多便利之处，减肥毋庸置疑对外貌会有改变，体现在以下几方面：
01、身材变好更加有型千万别听那些叫你胖着挺好的人，虽然存在很多很好的胖子，但那真的是少数。减肥能减少体重，身上的赘肉减少，能穿的衣服更多，人胖的时候敢穿裙子吗敢穿紧身衣吗，如果敢那是真汉子。长期的锻炼能出现马甲线和腹肌，露肚脐的衣服穿出来也有型，去游泳体育锻炼的时候也更引人注目。
把身高一样一个胖的人跟一个瘦的人放到一起肯定大多数的人会觉得瘦的人更高，因为胖的时候人的表面积更大，看起来显得更凶更庞大，瘦的人看起来就会更加苗条更符合现代人的审美，但是也不赞成太痩，太瘦和太胖都会引发疾病，太瘦了看起来跟个竹竿一样，男孩子太瘦看起来也没有安全感。
胖人先胖脸，痩也是一样的道理，比如易烊千玺，在返回节目的时候长胖了十斤，后来又瘦下来了，肉眼可见的就是脸部的轮廓更加立体，看起来更加阳光更加立体。
综上所述就是减肥对外貌的改变。