日本人的养生方法

Question

如题所述

Answer 1

すべての人はすべて健康たい、ただ健康才能长生。命の源于运动。一番简単なのは走って、自転车に乗って。どんな金持ちも贫乏人もできる、この2种类の运动では、気軽にできるこの二つの运动が、无理な运动ということを、体をこわし。时には良い精神状态を保つ、楽しい时には。健康を维持するためには、スポーツの锻炼が最良の方法。山に登って、せ、根性；縄跳びは、私たちに伸びて｜に积极的に参加するスポーツ锻えに锻えて、少なく病気なく多くの医薬费支出。は体育の授业で、私达は运动场で走ったり、バスケットボール、縄跳びNULLNULL～もトレーニング。冬は寒さ、学友达にめげず、运动场の上で走り、甚だしきに至っては汗をかいて。健康と、饮食も大事。食べ物のピラミッドに书いて少しずつ食べ塩、油、砂糖、牛乳、ヨーグルト、卵や肉、多くの野菜や果物、大量の五谷の雑谷。このように栄养のバランスを维持することができ、いい体。毎日昼ごろ、学校もおいしい料理。先生が私たちを全部食べて命令しなければならない。私达はちょっと不満が、私达はすべて知っている：先生は私たちのために良い。私たちは次々と“がつがつ食べて栄养を楽しむ」「ランチ」。生命は尊いもので、健康は生命を保つ「防卫」设备。健康になりたければ、食事や运动を始めてから！
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